En los siglos XVIII y XIX en Europa, la nostalgia se consideraba una enfermedad grave. Sus síntomas eran nerviosismo y melancolía, y desafortunadamente para los pacientes, los médicos argumentaron que realmente no había cura, aparte de simplemente “irse a casa” y ver si pasaba.
Con la llegada del viaje global, la idea de la nostalgia, sin embargo, se volvió casi juvenil -algo que los niños experimentan en el campamento- y la noción de un “hogar” es más un sentimiento que un lugar, perdiendo credibilidad por completo.
Estoy intrigado por la nostalgia simplemente porque nunca me he sentido realmente “como en casa”. Es un sentimiento que sé que mucha gente comparte. Es difícil de describir, pero tiene una calidad de malestar leve, de sentirse inestable, descentrado quizás, o un poco sin conexión con la tierra, como si hubiera un lugar al que perteneces, pero no estás seguro de que exista.
Esta sensación de nostalgia es simplemente una experiencia a lo largo del viaje de un alma, y nuestra conciencia de ello se convierte en un punto de inflexión.
Initially I assumed it was just a side effect of moving around, or not having a partner or family of my own, but as those boxes were ticked and the feeling remained, it became clear that that wasn’t it either. Where was this so-called ‘home’ that I felt but could not find?
Inicialmente, asumí que solo era un efecto secundario de moverme, o no tener un compañero o una familia, pero como esas cajas estaban marcadas y la sensación se mantuvo, se hizo evidente que tampoco era eso. ¿Dónde estaba este llamado ‘hogar’ que sentía pero que no podía encontrar?
La respuesta vino a mí en las alas de la sabiduría chamánica. Esta sensación de nostalgia es simplemente una experiencia en el camino de un alma, y nuestra conciencia de ello se convierte en un punto de inflexión. De acuerdo con el chamán, llegamos al mundo completo, pero a medida que avanzamos en la vida, comenzamos a descartar enérgicamente partes de nosotros mismos. A veces eso es por elección. Las cosas que aprendemos a no agradar, las negamos, una parte de nuestro cuerpo que percibimos como fea; nuestros deseos, enojos o emociones por las que una vez fuimos castigados. Y a veces no es por nuestra propia elección que partes de nosotros nos alejamos. Se dice que, durante las experiencias traumáticas, las piezas de nuestra alma se asustan tanto que se dispersan.
Si nos preguntamos si un lugar llamado hogar existe, el Chamán dice que sí, y nuestra corazonada era correcta, no está fuera de nosotros mismos. Es nuestra alma. La sensación de nostalgia que percibimos en realidad pertenece a los pedazos desechados de nuestra alma que nos llaman para ser encontrados y bienvenidos. Nuestro trabajo es, por lo tanto, simplemente reunir esas piezas dispersas e invitarlas a regresar.
¿Cómo hacemos esto? En el diccionario, una de las definiciones para el hogar es “donde florecemos, y de dónde nos originamos”. Entonces, ¿cómo comenzamos a caminar hacia atrás en los límites externos de la espiral hacia el centro, reuniendo los pedazos de nosotros mismos sobre la marcha?
Primero, podemos simplemente respirar aliviados. Solo para tener la conciencia de estar inquieto y el deseo de sentirse completo es suficiente para alertar a nuestra voz interior para que comience a enseñarnos el camino. Luego se convierte en un viaje personal de autorreflexión, uno que debe contemplarse con reverencia, curiosidad y gran amor. Recolectamos estas piezas perdidas solo una vez, así que, como dice el maestro espiritual Matt Kahn, “Lo que sea que surja… Amo eso”.
Hay muchas prácticas espirituales y herramientas para descubrir las partes de nosotros que hemos dejado de lado, y hay muchos rituales chamánicospara la recuperación del alma, pero este es uno de mis favoritos personales.
Haciendo un nido
Las aves han sido símbolos de paganos, chamanes, videntes, profetas y pueblos originarios de todo el mundo. Su habilidad para estar en casa volando en los cielos, e igualmente en su hogar anidando en una maleza cerca de la tierra, nos recuerda que el hogar está dentro de nosotros, no sin nosotros.
La práctica de “hacer un nido” fue compartida conmigo recientemente para dar la bienvenida a una nueva alma ya que tenía problemas para concebir, pero lo que pronto me di cuenta fue que esta era una práctica que llamaba a las partes de mí mismo que habían sido descartadas y les permitía seguro volver.
Para comenzar, cree un área para el altaro un pequeño lugar seguro en su hogar que parezca atractivo -si ya tienes un altar eso funcionará-
Luego, como un pájaro, comienza a juntar cosas para hacer un pequeño nido. Si siente una conexión con la Tierra, podría buscar pequeños palos, plumas, piedras, hojas y piñas. Pero también puedes usar conchas marinas, cristales, hilo o papel. Es completamente tu creación, por lo que puede ser lo que te parezca atractivo y enriquecedor, y puede verse como prefieras.
El centro del nido puede permanecer vacío dejando espacio para lo que quiera volver a usted, o puede colocar un símbolo como una piedra en su nido para colocar marcadores.
Entonces, aquí es cuando nuestro nido se convierte en un acto de gran cuidado personal. Todos los días tómese un tiempo para hablar, cantar o leer en su nido. Tal vez se sienta llamado a agregar cosas nuevas a su nido, como flores, fotos, baratijas o regalos, y después de algunas semanas también puede sentirse inspirado para limpiar el nido, moverlo o volver a hacerlo por completo.
A medida que su sentido de cuidado y amor por este pequeño símbolo de su alma crezca, observe cómo partes de usted mismo que había olvidado surgen en su conciencia, ahora sintiéndose lo suficientemente seguro como para volver a entrar.
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Helen Avery es periodista, escritora, profesora de yoga, ministra en formación y caminante de perros a tiempo completo de Millie.