Apaixonada por Crianças e pelas suas famílias. Praticante de yoga desde 2011. Estudante e aprendiz de meditação desde 2014. É praticante diária de meditação. Procura seguir o seu coração e orientar a sua vida integrando os princípios do Mindfulness no seu dia-a-dia. Busca aproveitar ao máximo o momento presente com curiosidade e sem julgamento. A partir do silêncio aprendeu a parar, a escutar a respiração e a abrandar o seu ritmo de vida, o que possibilitou um maior e melhor conhecimento de si própria, que depois se estende a uma maior compreensão e entendimento com os outros.

De profissão é Professora de 1º Ciclo. É Pós-Graduada em Mediação de Conflitos em Contexto Escolar, Facilitadora de Meditação para Crianças – “O Pequeno Buda”, Facilitadora de Desenvolvimento Consciente para Crianças e Jovens e Facilitadora de Parentalidade Consciente pela AdPC (Academia de Parentalidade Consciente). Tem formação em Mindfulness, Filosofia para Crianças, Comunicação Não Violenta e é Fundadora do projeto Pais Conscientes, Crianças Felizes. (www.parentalidadeconsciente.com). Dinamizou atividades nas duas edições do Festival Arte e Consciência, na 1.a edição do Mini-Festival o Pequeno Buda e no Retiro “Até onde quer chegar” – Mindfulness e Liderança Pessoal. No Wanderlust vamos poder assistir à sua palestra sobre ‘Parentalidade Consciente’.