呼吸にフォーカスし、その呼吸の流れを大切にしながらアクティブに動きます。テンポのよいインストラクションでガイドしていきます。この場所、この時間で感じられる海や風、芝生の匂い、自然との一体感を最大限に感じ、リラックスしながらもトライしていく自由でわくわくする開放感を楽しみます。初心者から OK のオープンレベルクラスです。

インストラクター：アケミ
運動不足を解消したいと思い始めたヨガですが、続けていくうちに、体だけでなく心も軽く、考え方もシンプルになっていきました。その変化がとても心地よく、ヨガが生活の一部になりました。様々な目的や効果を期待してヨガをされる皆さんの望みが全て叶いますよう、心を込めてクラスを開催しています。

—修了トレーニング—
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)
studio yoggy キッズヨガ・ティーチャー・トレーニングコース(KIDS)
studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)
studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース(AI)
studio yoggy シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース(STC)