Animal Flow è una pratica a corpo libero che si ispira alla capoeira, allo yoga e alla danza imitando movimenti animali e primitivi in modo da portare consapevolezza a tutto il corpo.
È un allenamento “challenging” che aumenta la mobilità e la forza mentre libera il nostro istinto primordiale.

BIO

Dopo anni di pratica sia in Spagna (dove vive, a Barcellona) che in giro per il mondo Meg è diventata insegnante certificata di Ashtanga Yoga. Ha potuto poi conseguire altri attestati (Animal Flow level 1, Mindfulness, Vinyasa Teacher Training, Sup Yoga) che hanno modellato il suo metodo di insegnamento che si chiama Mindful Movement, una pratica basata su movimenti primitivi, sequenze libere che permettono di esplorare noi stessi nel corpo e nella mente e di liberarci delle immagini che abbiamo creato di noi.
E’ anche una viaggiatrice curiosa (passa molto tempo fuori dall’Europa), amante della natura nella sua forma più pura e surfista amatoriale. L’amore per il mare e la passione per la natura incontaminata influenzano tutta la sua vita.
Nel Maggio 2019 ha collaborato all’apertura della scuola Mana Surf & Yoga e nello stesso anno ha dato vita a The SYM (surf yoga movement) Retreats, infatti ora si occupa dell’organizzazione di ritiri all’estero dove si impara a surfare, a fare skate, ci si immerge in una pratica di Yoga e meditazione trasformativa.