Trova il tuo vero io

MANUEL DEI ROSSI

BIO
• Laureato in scienze motorie presso la facoltà di Verona
• 200 RYT con Deva Yogamind School, scuola accreditata Yoga Alliance
• NTC Trainer
• BLACKROLL Trainer
• Crossfit® L1 trainer
Da diversi anni Manuel si occupa di formazione per personal trainer ed istruttori.
Formatore per Fiteducation come Master Coach per CRAB e Functional Training
Virgin Active Academy: Master Trainer Grid®, CrossActive e Tonificazione
Manuel negli anni ha presenziato ad i più importanti eventi nazionali in ambito fitness presentando numerose classi:
– Grid
– Step coreografico e funzionale
– Crab Athletic e Crab Flow
– acrovibes®
– Functional training

UNCOMMON
Mala Flow Vinyasa, è una forma creativa di Hatha yoga la quale unisce i principi dell’ Ashtanga Yoga e dello Iyengar yoga,la scuola più classica di Hatha Yoga. Vinyasa è il termine per descrivere il concetto di “respiro coordinato con il movimento”,mentre il termine Flow significa “fluire, flusso,scorrere” ed è la caratteristica di questa forma di Yoga il “Fluire” con lentezza,con dolcezza ed eleganza di movimento nel passaggio da un’asana all’altra, il tutto molto simile ad una danza.

BLACKROLL® è un protocollo di lavoro miofasciale e uno strumento ideale per la rigenerazione e l’automassaggio delle fasce muscolari (tessuto connettivo dei muscoli e dei gruppi muscolari), la prevenzione dei dolori muscolari e il recupero atto all’aumento delle prestazioni sportive. Si tratta di un protocollo adatto a tutti, come riscaldamento o defaticamento oppure come vera risorsa per intere sessioni di allenamento volte a migliorare la flessibilità in maniera funzionale, stimolando la circolazione sanguigna e la connessione neuromuscolare. powered by Fiteducation.
Il principio di base è quello per cui il corpo non conosce i muscoli ma il movimento. Con l’aiuto di BLACKROLL® si migliora notevolmente la flessibilità e la forza del sistema muscolare grazie a semplici esercizi che richiedono un piccolo sforzo. L’allenamento regolare e mirato rigenera i muscoli e assicura il rilascio delle tensioni; gli agonisti e gli sportivi riscontrano performance più elevate anche grazie al massaggio localizzato della fascia e alla possibilità di eseguire lo stretching “gentile”. powered by Fiteducation
Allenamento + Rigenerazione = Successo BLACKROLL® è un prodotto Made in Germany, completamente riciclabile e privo di sostanze chimiche nocive.

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