Trova il tuo vero io

GIULIETTA EVANS

Giulietta Evans è nata a New York e cresciuta alle Hawaii. Lo yoga ha fatto parte della sua vita fin da bambina, accompagnando la madre quando insegnava ed esplorava la sua pratica. Studia e insegna danza contemporanea e classica e considera lo yoga come una danza, portando molte sequenze creative sul tappeto attraverso il respiro. Ama lo yoga per la sua capacità di portare il vero amore verso se stessi e il suo obiettivo nella vita è aiutare le persone a sentirsi meglio attraverso la pratica.

POWER VINYASA

Il Power Vinyasa Yoga è una forma fluida e dinamica di Yoga. Le posizioni (Asana) sono armonicamente collegate tra loro e il movimento è coordinato al respiro: questo genera calore purificante e detossinante per il corpo e sviluppa forza, potenza, resistenza, flessibilità, attenzione, concentrazione, equilibrio e grazia; praticando si impara ad amare e accettare il proprio corpo così com’è e ad avere fiducia in se stessi.

Power Yoga 1 è un livello per principianti, praticanti intermedi o avanzati alla ricerca di una pratica fisica e al contempo consapevole.