
Wie kann Dein Herz Dir dabei helfen bessere Entscheidungen zu treffen?
Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die manchmal unter Stress kommen, wenn sie sich
entscheiden müssen, oder zu denen, die bereits getroffene Entscheidungen in Frage stellen und darüber nachdenken, ob es nicht anders besser gewesen wäre, dann ist der 3-teilige Workshop „Frag dein Herz“ genau richtig für dich.
Hier erfährst du, wie du dich mit Hilfe deines Herzens leichter entscheiden kannst und mit
getroffenen Entscheidungen zufrieden bist.
Wie kommt es überhaupt dazu, dass viele Menschen unter Entscheidungsstress leiden?
Man könnte denken, wer als Medium und spirituelle Beraterin arbeitet, sei ein totaler Gefühlsmensch. Das Gegenteil ist bei mir der Fall. Ich bin ursprünglich ausgebildete Juristin und Politologin und erst später habe ich in London Mediumship studiert. Seit ich mich erinnern kann, habe ich meine komplexe innere Welt mit meinem Verstand analysiert und geordnet. Ich wollte immer genau verstehen, was in mir passiert. Viele Jahre habe ich als Geschäftsführerin „weltlicher“ Firmen gearbeitet, bis ich mich 2013 ganz meiner Medialität gewidmet und die Kristina Sacken Akademie gegründet habe, in der ich mein Wissen über Medialität weitergebe. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch sich selbst helfen kann, wenn er die Intelligenz seines Herzen zu nutzen weiß. Und dass diese Fähigkeit die Voraussetzung für ein glückliches Leben ist. In meiner Akademie lehre ich, wie man seine medialen Fähigkeiten entwickeln kann. Dabei ist mir die Balance zwischen spirituellen Höhenflügen und pragmatischer Weltlichkeit immens wichtig. Das eine kann nicht ohne das andere stattfinden.
- Im Schnitt triffst du 20.000 Entscheidungen pro Tag. Mach dir also klar, selbst wenn du bei 1-2 Entscheidungen Stress hast, hast du die anderen 19.998 Entscheidungen treffen können. Du bist also fähig Entscheidungen zu treffen.
- Manche Entscheidungen treffen wir bewusst, viele unbewusst. Und ganz viele Entscheidungen haben wir bereits getroffen, bevor uns bewußt wird, dass wir uns schon entschieden haben. Du kennst das vielleicht auch, dass du bei einer Entscheidung eigentlich schon weißt, was du willst. Aber dein Verstand sagt dir etwas anderes.
Dein Herz kann dich dazu bringen, anders zu denken.Dies kannst du besonders effektiv durch eine Herzmeditation erreichen: Mit dem Herzen meditieren kann wirklich jeder. Schon wenige Minuten täglich führen dazu, dich besser wahrzunehmen zu können, gelassener zu werden und glücklicher zu sein. Studien zeigen, dass sich dadurch auch deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und deine Beziehungen verbessern.
Wie funktioniert eine Herzmeditation?
- Finde einen stillen Ort. Setz dich gemütlich hin. Schließe die Augen. Jetzt verlagerst du den Fokus vom Denken zum Fühlen: Leg deine Hand auf Dein Herz und spüre die Wärme in deinem Brustkorb.
- konzentriere dich auf positive Gefühle wie Freude, Liebe, Wertschätzung und stell dir vor, du hörst dich selbst lachen.
- spüre, wie es sich anfühlt, wenn deine Lieblingsmenschen um dich herum sind, spüre dein Glück und deine Freude und bleibe in diesem Gefühl.
Über Kristina Sacken
Juristin, Politologin, Medium