Über Sophia

Sophias tägliche Motivation ist es andere dabei zu unterstützen in ihre Kraft zukommen indem sie all die Dinge teilt, die sie selbst zu einem glücklicheren Menschen machen. Ihre Liebe zur Bewegung begleitet sie bereits ihr ganzes Leben. Zuerst war es das Tanzen, dann zog es sie zum Funktionellem Training und mit Anfang 20 kam Yoga hinzu. Nach ihrem Psychologie Studium und diversen Fortbildungen im Bereich Stressmanagement und NLP war klar, dass sie einen Beruf wollte, der ihrer Liebe zu Bewegung, die Ansätzen der Yogaphilosophie und die westlichen Psychologie vereint. Sie absolvierte diverse Yogalehrer Ausbildungen (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yogatherapie) und Trainerscheine (B- und A-Lizenz, Personal Trainer, Faszien Training) und startete damit in ihre Selbstständigkeit. Seit 2015 arbeitet sie als Yogalehrerin, Personaltrainerin und Coach in München, wo sie im Herbst 2018 zusammen mit einer Partnerin ihr Studio Kale&Cake eröffnete.

Was dich erwartet: 

Summer Feeling Yoga Flow!

Dieser Yoga Flow mit Sophia weckt Sommergefühle und bringt Leichtigkeit und Freude in deinen Körper und Geist.