Über Anke

Anke ist gebürtige Kölnerin, wo sie aufgewachsen ist und sich ursprünglich zur Diplom Medien-Ökonomin hat ausbilden lassen. Nach 10 Berufsjahren als strategische Beraterin in Hamburg auf Medienseite hat sie 2017 den Ausstieg aus der Corporate Welt geschafft, und widmet sich seitdem voll und ganz ihrer Leidenschaft: Yoga und Sound Healing. Anke war nach ihrem Ausstieg lange Zeit in Asien und Indien, wo sie ein Jahr lang in verschiedenen Ashrams gelebt hat. Seit Sommer 2019 ist Anke zurück in ihrer ursprünglichen Heimat Köln, wo sie als Yoga Lehrerin und Sound Healerin lebt und arbeitet: Sie unterrichtet Yoga Kurse, Workshops, gibt Klangmassagen und macht Retreats. Zudem ist sie Mitbegründerin des „White Room Kollektives“, einem Zusammenschluss freiberuflicher Yogalehrer in Köln. Alle Infos zu Anke findest du auf ihrer Website.

Was dich erwartet: 

Klangmeditation!

Höre und spüre die heilenden Klänge und Schwingungen verschiedener Klangschalen: In dieser  Meditations-Session kannst du komplett loslassen und den magischen Klängen der Klangschalen lauschen.

Die Klänge und Vibrationen der Tibetischen- und Kristallklangschalen werden deinen Körper und Geist durchdringen. Der Körper sinkt dabei in einen tiefen Zustand der Erdung: Alle, was du in deinem Körper an Anspannung oder Verspannung trägst, darfst du hier losgelassen. Der Geist kommt durch die Klänge in einen tief meditativen Zustand, die Gehirnwellen sinken langsam von unserem üblichen „Betawellen-Zustand“ (= Aktivität) in einen „Alpha- oder Theta-Zustand“ (= Tiefenentspannung, Schlafzustand). Durch diese Session können Blockaden und Verspannungen – sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene – gelöst werden, deine Selbstheilungskräfte werden mobilisiert, und du befindest dich anschließend in einem Zustand tiefer Entspannung…

Es empfiehlt sich, die Session mit Kopfhörern durchzuführen oder das Abspielgerät (Handy, Tablet, Laptop) mit einer externen Box via. Bluetooth zu verbinden.