Kris nimmt Euch mit, auf eine Reise zu der anderen Hälfte des Yogas, das Yin Yoga.
Es ist eine Einladung loszulassen und sich zu entspannen. Auf der physischen Ebene wird unser Faszien Gewebe stimuliert und unsere Muskeln gedehnt.

Auf der energetischen Ebene wird unser Nervensystem beruhigt, so, dass wir Anspannungen besser loslassen können und sich unser Geist beruhigt. Ideal für alle, die nach etwas Ruhe & Entspannung suchen.

Kurssprache: Deutsch