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MICHELA MALTONI

About

BIO
Michela nasce a Ravenna e inizia la sua formazione come ballerina. 
All’età di 18 anni si trasferisce a Milano, per diplomarsi come insegnante di danza e ballerina all’accademia S.P.I.D (Scuola Professionale Italiana Danzatori)
Lavora per anni nei corpi di ballo tra teatro e televisione in Italia e all’Estero, e in parallelo, intraprende la formazione nel mondo del Fitness dello Yoga e del Pilates.
Attualmente lavora come insegnante di Danza, Pilates, Yoga, Posturale e Fitness musicale, tenendo i suoi corsi a Roma, e come Personal Trainer e Coach Online.
Il Dance Pilates nasce dalla voglia di mescolare insieme due discipline molto affini tra loro e che sono state per lei fondamentali negli anni frenetici di carriera, mantenendo sempre in equilibrio corpo e mente.

DANCE PILATES
Dalla fluidità della danza, al controllo del pilates, un percorso a ritmo di musica per ritrovare il proprio equilibrio.
Attraverso semplici sequenze provenienti dal Pilates, lavoreremo su piccoli blocchi coreografici creati esercizio dopo esercizio, allo scopo di dare tono, elasticità e coordinazione al nostro corpo, eliminando le tensioni e lo stress ed entrando in quella dimensione parallela e liberatoria che unisce corpo e musica.