アメリカ西海岸でエリートインストラクターとして活動するSayaが考案するgloはBarreフィットネス、ピラティスとヨガを融合した新感覚のトレーニング。

アライメントを意識しながら音楽のテンポに合わせて体を動かし、引き締まったボディーラインを作り上げていく。心身のバランスを整え、体を動かす喜びを実感出来るクラスです。Sayaがアメリカで教える大人気のクラスをバイリンガルの環境で体験出来る機会をぜひお見逃しなく！初心者を含め全レベル歓迎。