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BEATRICE CAVALLONI

About

BIO
Beatrice ha 23 anni, ha studiato Scienze Motorie e si è laureata un anno fa, ora sta studiando
Scienze della nutrizione.
La sua passione è il benessere; possa esso derivare dal movimento, da un massaggio o dal mangiare
con gli amici. Beatrice è fermamente convinta che la vita sana non sia un’ unica via uguale per tutti,
ma sia data dalla consapevolezza di se stessi, dalla conoscenza di sè, dalla scoperta delle proprie
peculiarità e necessità, e dal rispetto di esse. Bisogna concedersi ciò di cui si ha bisogno, che sia una
passeggiata o uno sgarro.
Beatrice è una sportiva, ama allenarsi, è personal trainer ed istruttrice in grandi palestre, passa dal
running al CrossFit, adora nuotare ma controlla spesso la sua postura con sessioni di Pilates, e da
circa tre anni pratica Yoga Vyniasa flow.

UNCOMMON
Acrovibes è un programma d’allenamento non convenzionale che nasce dall’unione ginnastica acrobatica e della ginnastica calistenica, fusi e tenuti insieme da elementi di allenamento globale e funzionale. Acrovibes nasce dall’esigenza di creare un vero programma d’allenamento che sfrutti l’unione di queste due discipline, una propedeutica all’altra, creando una combinazione efficace ed allenante e che permette di arrivare a conoscere a fondo il proprio corpo e imparare a controllarlo al meglio. L’Allenamento a due porta a sfidare te stesso e anche a trovare il bilanciamento o l’equilibrio su una seconda persona, cercando non solo il nostro equilibrio ma a che la distribuzione della forza, delle spinte, delle leve e soprattutto, la fiducia nel nostro partner. Gli allenamenti che ne derivano sono sempre diversi e vari, s’inizia con un riscaldamento e degli esercizi di
condizionamento, prosegue con elementi di tecnica e skills e culmina nella fase più divertente e sfidante, quella della ricerca della performance e quindi della tenuta delle posizioni in coppia ma anche in singolo.