Anna ha cominciato con Ashtanga Yoga, una pratica molto potente ed intensa. Ha iniziato poi ad organizzare i ritiri con vari insegnanti e dopo è stato logico di prendere “la patente” da insegnante, prima quella da 200H e dopo 500H e guidare anche gli altri nel fantastico mondo dello yoga. Insegna Kriya Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini e, oltre agli stili classici insegno Yoga Face, una pratica particolare e molto richiesta che collega il corpo, la postura con il viso, ed è una forte alternativa alla chirurgia plastica. Arrivata alla soglia dei 40 anni, voleva mantenere il viso giovane, la prima cosa è stata quella d’imparare le tecniche dello Yoga Face dalle maestre russe, essendo Anna di origini russe è stata facilitata in questo. In Italia questa pratica é ancora molto poco diffusa e lei è orgogliosa di diffonderla sul territorio italiano.

Uncommon: FACE YOGA – COLLEGAMENTO TRA POSTURA E VISO

Il viso fa parte del nostro corpo ed è indispensabile allineare il corpo per lavorare con il viso, quindi andremo a centrare il corpo e lavorare sulla postura, per evitare atteggiamenti che abbiano una ricaduta sul viso.