BIO
Certificata dal 2006, ho studiato Hatha yoga nella tradizione di TKV Desikachar, approfondendo i diversi aspetti dello yoga tradizionale come descritti da Patanjali. Ha sperimentato nel tempo diversi stili di yoga (in particolare Vinyasa e Anusara).

UNCOMMON
Sperimenteremo una pratica di yoga dedicata all’ascolto del corpo come strumento di consapevolezza. Impareremo ad osservarci con rinnovata curiosità attraverso movimenti lenti e consapevoli, lasciando spazio al respiro, e coltivando un nuovo atteggiamento di rispetto e dolcezza nei confronti di noi stessi.