Catherine Côté

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Je vous souhaite la bienvenue dans la ville de Mont-Tremblant, c’est un endroit charmant qui m’a séduit et j’y réside depuis 5ans.
L’expérience de yoga que nous vivrons ensemble, sera basée sur l’ensemble de mes connaissances acquises à travers les années ainsi que les centaines d’heures de formation que j’ai reçues. Mes formations sont composées de : 200h en Yoga Satyananda au Yoga Divine Institute de Katmandu au Népal, 40h de Yoga Vinyasa avec Hart Lazer & Donna Read et 200h de Hatha Flow inspiré du plein air et des écosystèmes qui nous entourent avec Juna Yoga.
J’ai voyagé à travers le monde et j’ai eu la chance d’acquérir des enseignements uniques tels que: la massothérapie avec bols tibétains, la lithothérapie, la cuisine cru, végétalienne et indienne.
Je suis Maître Reiki, technicienne en permaculture et en tourisme international, et ambassadrice pour la ligne de vêtements Montréalaise Lolë.
Je suis également fière copropriétaire d’un Bar à Manger: Le Jack & Johnnies, situé dans le centre- ville de Mont-Tremblant.
Dans mes cours de yoga, nous partagerons plusieurs aspects spirituels et philosophiques du yoga tels que l’exploration de soi à travers les chakras (les connaîtres, les nettoyer et les énergiser) et les koshas (les multiples revêtements qui forme qui nous sommes). Tout cela sera exploré à travers des postures de yoga régénératrices, des respirations énergisantes et relaxantes, des mantras, des mudras et des marches en forêt vivifiante. Au plaisir de vous enseigner et bon festival! Namasté.

Welcome to the lovely town of Mont-Tremblant; the charming place that I have had the pleasure to call home for the past 5 years.
The type of yoga we will practice together, is based on all the knowledge that I have acquired during many years through hundreds of hours of yoga training, including: 200h Yoga Satyananda Yoga Divine Institute of Katmandu in Nepal, 40h Vinyasa Yoga with Hart Lazer & Donna Read, and 200h Hatha Flow inspired by the outdoors and ecosystems that surround us with Juna Yoga.
Throughout my worldwide travels, I have received unique and wonderful teachings including; massage therapy with Tibetan bowls as well as crystal healing. I am an ambassador for the clothing line Lolë, a Reiki Master, a technician in permaculture, a vegan, vegetarian and indian food culinary teacher, and I have a degree in international tourism.
In addition, I am the proud co-owner of the Bar to Eat the Jack & Johnnies, in Downtown Mont-Tremblant.
In our yoga classes together, we will share spiritual and philosophical aspects of yoga such as the chakras (learn, clean and energize them), the koshas (the multiple layers that form who we are ) and all this by means of regenerative postures, relaxing breathing, mantras, mudras and through invigorating mountain hikes.
Enjoy the festival !
Namasté

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