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La mayoría de nosotros nos hemos sentido consientes de nuestros cuerpos en algún momento. Somos nuestros mas fuertes críticos, seguido comparando nuestros atributos físicos con aquellos de otras mujeres que vemos en Instagram, TV, o en los comerciales. Específicamente figuras y tipos de cuerpos realzados, mientras otros son completamente dejados fuera de los medios en prevalencia.
Pero hay un cambio ocurriendo recientemente. Mientras lo que vemos en los medios no es necesariamente algo que nos cambia, nuestras actitudes asía esta influencia están siendo sometidas a un llamado de atención. En vez de dejar que los medios dicten como nos sentimos acerca de nuestros cuerpos, algunas mujeres están tomando el control de esa industria, promoviendo auto amor en vez de auto critica. Concretamente, Katie Willcox.
Fui muy afortunada de hablar con Katie de su negocio, imagen corporal, y el entendimiento de “belleza.” Cuando nos acomodábamos en nuestra cita por teléfono, ella se encuentra en un jardín de juegos con su esposo y su hija de diez meses, True. Aunque no estamos cara-a-cara, pero puedo decir que Katie está llena de sonrisas.
“Es su primera vez que esta junto a niños de su propia edad,” me cuenta Katie, refiriéndose a True. “Es súper divertido.”
La maternidad es solo una de las vocaciones de Katie. La antes modelo de talla grande es ahora Presidente Ejecutivo y fundadora de un movimiento social, Saludable es el Nuevo Skinny, y Modelos Naturales, una creciente agencia de modelaje que anima a las mujeres a se naturales y con un peso corporal saludable. Fundada en 2011, Healthy es el Nuevo Skinny se originó como un blog en línea, como parte del deseo de Katie a cambiar la manera que nuestra sociedad enmarca la belleza. Desde entonces se ha transformado en una poderosa campana de medios sociales promoviendo una positiva autoimagen y un estilo de vida para mujeres por todo el mundo.
“A todos les gusta pensar en una imagen corporal en términos de atributos físicos,” nos cuenta Katie. “Pero no nos estamos enfocando en nuestro sentido de uno mismo o espíritu. Si en vez de tratar de pensar,“ ¿Quién soy?, eso cambiaria las cosas.”
Katie se comenzó a hacer estas grandes preguntas cuando ya poseía una bien establecida carrera de modelaje. Sus clientes amaban su entero, estructura de talla 14 (la talla de prueba para la mayoría de modelos de talla grande), pero Katie quería perder peso como parte de su misión para sentirse más saludable. Cuando bajo a la talla 10, sus clientes comenzaron a dejarla. Para continuar a tener trabajo, se enfoco a perder mas peso, permitiéndole entrar en una categoría de modelaje, donde la talla 6 es considerada la norma.
“Básicamente me estaba matando de hambre.” Me comienza a contar como se compro un servicio de comida de dieta para entrega. Esta con hambre todo el tiempo, enojada, y frustrada. Su punto final llego cuando un día se puso a lamer el glaseado de una trate de hornear cuando estaba haciendo cupcakes para una amiga. Comida, peso, y calorías se habían vuelto una obsesión — una que estaba impactando su calidad de vida.
“Tuve una de esas revelaciones,” cuenta Katie. “Nuestro condicionamiento es el perseguir ideas superficiales, y después de que las obtenemos nos damos cuenta que es algo banal. Me hizo darme cuenta de que no es ahí donde se encuentran la plenitud o felicidad.”
Katie, como muchas personas, estaba atorada en un circulo que promovía limitantes, y la hacia estar miserable. Esto era una gran parte de su profesión, haciéndola sentir insegura de seguir o irse.
“Le comente a mi marido como me estaba sintiendo, esto fue lo que me hizo pensar el que tenia que parar o que podría cambiarlo,” revela Katie. Viendo en donde se encuentra en este momento, es claro cual era el camino que debería de haber tomado.
Reedificando la Influencia
Katie tomo control al decidir el crear su propio contenido. Dentro de su propio proceso del cambio de imagen, se pregunto: ¿Estoy haciendo esto para ser saludable o para estar delgada? Cultivo este mismo mensaje en todos los esfuerzos de su negocio. En vez de dejar que los medios e Instagram
dictaran como se debería sentir en su propio cuerpo, comenzó a re estructurar su dialogo mental. Parte de esto, cuenta Katie, es reconocer cuando te estas dejando engañar por los medio. El estar consiente es muy importante.
“Tenemos que estar consientes de la visión a futuro,” dice Katie. “¿Cómo nos estamos dejando ser influenciadas? Los cuerpos presentados en la cultura de los medios sociales nos dictan que una fuente de valor es nuestra apariencia física. No es quien tenga un mensaje positivo, todo alrededor de quien tiene las fotos que generen números.
Entre más autentico y consiente seas, esto te ayuda a navegar todas las cosas que no necesitas.
La determinación de Katie en el hacer su presencia en medios sociales, y aquellas de todas sus operaciones de negocios, lo más genuinamente posible. Nos anima a que sigamos influencers que promueven mensajes positivos, puesto que también aquellos que seguimos afecta los valores sociales.
El crear conciencia en lo consumimos y creamos en los medios, nos da la pauta para saber realmente como nos sentimos. Este sentido de uno mismo, dice Katie, nos ayuda a disminuir todo aquel anuncio que de otra manera nos haría sentir mal.
Perfección es Postergación
Katie apunta otra área que necesita transparencia —emprendimiento femenino. Como el Presidente Ejecutivo de dos compañías, esta muy familiarizada con las dificultades de construir tus empresas desde el comienzo.
“La parte más difícil es el continuar,” dice Katie. “No vas a hacer dinero en los primeros par de años. Enfocarse en las tareas diarias y mantener la visión. Puede ser muy solitario, creo que como mujeres debemos de anticipar esto. Tal vez pierdas amigos. No es nada glamoroso. Si logras que trabaje, entonces tendrás mucha libertad lo cual te ayudara a vivir un estilo de vida estupendo.”
¿Su otro consejo? No esperes que nada sea perfecto al principio. Cuando esperas las “circunstancias ideales” para poder comenzar un nuevo negocio o crea un proyecto, estas dejando que el miedo y la perfección dicten como tomaremos decisiones.
“Comienza,” dice Katie. “El único lugar donde se dirigirá es adelante. Pero si nunca lo lanzas, no podrá crecer.”
Tal vez la “perfección” que vemos en los medios nos crea estos estándares profesionales inalcanzables para nosotros mismos. Mientras puede ser tentador el esperar a que nuestro proyecto creativo o negocio este “perfecto,” esta forma de pensar nos detiene inclusive en comenzar. La perfección no es una meta realística.
¿Dime que es perfecto? Ciertamente no la vida. Puesto que la vida es desordenada, excitante, complicada, y llena de sorpresas—y lo mismo se puede decir de nuestros cuerpos. Todos venimos en diferentes formas, colores, y tallas. Es en estos momentos de diferencias y sinceridad donde encontramos la definición de belleza.
Para mayor información sobre Katie, checa Healthy is the New Skinny, y su agencia de modelaje Natural Models.