Vitamin D – das Sonnenvitamin

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Ohne Sonne ist kein Leben möglich – das gilt für Pflanzen, Tiere und auch für uns Menschen. Wir benötigen das Sonnenlicht, um das wichtige Vitamin D produzieren zu können, das deshalb gerne als Sonnenvitamin bezeichnet wird.

In den Wintermonaten ist nördlich des 42. Breitengrades keine Vitamin-D-Bildung in der Haut möglich. Aber auch im Sommer reicht die Strahlung nach 16 Uhr nicht mehr aus, weshalb ein Aufenthalt im Freien nach Feierabend nichts zur Vitamin-D-Produktion beitragen kann.

Tipp: Es gibt eine einfache Formel, um zu beurteilen, ob die Intensität der Sonnenstrahlung für die Vitamin-D-Synthese ausreicht. Dabei vergleicht man die eigene Schatten- mit der Körperlänge: Ist der Schatten länger als man selbst, ist die Intensität der Strahlung zu gering.

 

Warum brauchen wir Vitamin D?

Vitamin D ist ein echter Power-Mikronährstoff für den menschlichen Körper. Vitamin D übernimmt unzählige Aufgaben im Organismus: Es trägt zur Aufrechterhaltung und Unterstützung der normalen Funktionen von Muskeln, Immunsystem, Zellteilung und Knochenbau bei. Zusätzlich unterstützt Vitamin D auch den Erhalt eines normalen Calciumspiegels im Blut.

Neueste Erkenntnisse zeigen zudem einen möglichen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Corona. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel Menschen empfänglicher für das neuartige Virus macht. Bestätigt wurde diese Annahme von einer aktuellen Studie des israelischen Clalit Health Services (CHS), welches die vorliegenden Vitamin-D-Analysen seiner 4,6 Millionen Mitglieder mit COVID-19-Fällen aus 200 Regionen verglich.

Ein guter Vitamin-D-Status ist die beste Voraussetzung für unsere Gesundheit.

 

Der Griff zum besten Vitamin D

Das Wissen über die Bedeutung von Vitamin D für das Immunsystem, die Krankheitsabwehr und für die Zellgesundheit spiegelt sich auch in einer steigenden Verwendung von Vitamin-D-Produkten wider. Gleichzeitig stehen wir vor einem schier unübersehbaren Angebot an entsprechenden Produkten. Es lohnt sich, einen Blick auf die Zutatenliste und auf die sonstigen Bestandteile zu werfen. Damit man in puncto Qualität auf der sicheren Seite ist, sollte darauf geachtet werden, dass das Produkt nach dem Reinsubstanzenprinzip hergestellt wird, also ohne unerwünschte Zusatzstoffe.

 

Worauf achten beim Vitamin-D-Kauf?

Vitamin D wird in internationalen Einheiten (I.E.) oder in µg angegeben. 1 µg entspricht 40 I.E., 1 I.E. entspricht 0,025 µg Vitamin D. Zunächst ist es wichtig zu überlegen, wie viel Vitamin D man täglich benötigt, um das richtige Produkt auszuwählen. Eine sinnvolle tägliche Zufuhr beträgt mindestens 1.000 bis 2.000 I.E. pro Tag. Wer jedoch einen nachgewiesenen Mangel hat, braucht höhere Dosierungen, bis normale Serumwerte erreicht sind.

Mit dem minimalinvasiven Kapillarbluttest von Biogena kann der Vitamin-D-Status einfach und bequem von zu Hause aus bestimmt werden.

Vitamin D

Biogena bietet eine sehr große Palette an Vitamin-D-Produkten mit unterschiedlicher Dosierung für individuelle Bedürfnisse: flüssig oder als Kapsel, tägliche oder wöchentliche Einnahme. Was darf es sein?

  • Vitamin D 2000 DUO Gold

Das Premium-Vitamin beinhaltet hoch konzentriertes Vitamin D3 plus natives Leinöl in NutriGellets®. In den NutriGellets® werden die Wirksubstanzen durch eine natürliche Matrix aus Proteinen fixiert. Sie schützt empfindliche Stoffe und gewährleistet eine gute Bioverfügbarkeit.

 

  • Vitamin D3 Tropfen

Das Sonnenvitamin in praktischer Tropfenform zur noch einfacheren Anwendung – mit Sonnenblumenöl. Ein einziger Tropfen pro Tag enthält die empfohlene Verzehrmenge.

 

  • Vitamin D3 2000 vegan

Das in Biogena Vitamin D3 2000 vegan enthaltene Vitamin D3 wird aus Flechten gewonnen und bietet damit eine rein pflanzliche Alternative für rein vegetarisch oder vegan lebende Menschen.

 

  • Vitamin D3000

Hochwertiges Vitamin D zur einmaligen wöchentlichen Supplementierung. Eine Kapsel enthält 15.000 I.E. Vitamin D3. Ergänzt wird dieses Präparat durch den Mineralstoff Magnesium, der ein bedeutender Co-Faktor im Vitamin-D-Stoffwechsel ist.

 

  • Vitamin D3 und K2

Die Vitamine D und K spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Knochen und beeinflussen somit die Knochenbeschaffenheit maßgebend. Neben den knochenrelevanten Vitaminen enthält Biogena Vitamin D3 & K2 auch hochwertiges Öl aus Leinsamen. Die in Leinöl enthaltene Alpha-Linolensäure unterstützt die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen im Dünndarm – für eine sinnvolle Ergänzung des Mikronährstoffspektrums.

 

  • Vitamin De energetisiert

Biogena Vitamin De energetisiert mit 2000 I.E. pro Kapsel wurde in Kooperation mit dem Gesundheitszentrum VIVAMAYR entwickelt und wird durch homöodynamische Manufaktur sorgfältig energetisiert.

Biogena Herz

Biogena steht für Wohlbefinden und Lebensqualität. Voller Leidenschaft treiben wir tagtäglich unsere Vision voran: mehr Gesundheit für alle Menschen weltweit.

Profitiere von unserem Wissen und koste dein Leben voll aus.

Unser hauseigenes 19-köpfiges Biogena-Wissenschaftsteam, bestehend aus Pharmazeuten, Ernährungswissenschaftlern, Biologen und Genetikern, taucht täglich mit geballter Kompetenz in die Welt der Nutritivmedizin, Diagnostik und Mikronährstoffe ein. In den vergangenen 15 Jahren hat das Wissenschaftsteam ein herausragendes und vielfach einzigartiges Sortiment entwickelt, das vielversprechende Ergänzungen zur Gesundheitsfürsorge in allen Bereichen bietet.

 

Wir waren am 12. und 13. September beim Wanderlust-108-Festival in Berlin, wo wir mit einem Stand sowie spannenden Vorträgen von Top-Speakern aus dem hauseigenen Wissenschaftsteam vertreten waren.

 

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Studie: Israel, A. et al. 2020. The link between vitamin D deficiency and Covid-19 in a large population. doi: 10.1101/2020.09.04.20188268