Anna’s Yogaweg begann vor über 10 Jahren. Auf der Suche nach einem neuen Hobby und
einem Ausgleich zu ihrem Arbeitsalltag merkte sie schnell, dass Yoga genau das Richtige
war.


Bei ihren Reisen durch die Welt, war die Neugierde groß – auf der Suche nach noch mehr
Leichtigkeit, Spaß und Freude am Yoga – immer wieder neue Yogastile auszutesten. Vor
einigen Jahren kam sie so zu Tara Stiles in ihr New Yorker Studio auf dem Broadway. Hier
fühlte Anna sich zu Hause.

Durch Strala Yoga lernte sie, mehr Freiheit, Gefühl und Ungezwungenheit in ihre Yogapraxis
zu integrieren. Sie begann damit, sich so zu bewegen, wie es sich für wirklich gut anfühlte
und konnte eine so starke Verbindung zu sich selbst aufgebauen, wie sie es vorher noch nie
erlebt hatte. Durch die Leichtigkeit in den Bewegungen lernte Anna ihren Körper auf eine
ganz neue Art kennen und bereits nach kurzer Zeit konnte sie eine tolle Entwicklung
wahrnehmen – körperlich und geistig, auf der Matte und im „echten Leben“.

Nach diversen Strala Yoga Ausbildungen eröffnete Anna 2017 mit YOGALIEBE das erste
Strala Yoga Studio in Deutschland, um dort noch viel mehr Menschen auf Ihrem Weg zu
mehr Leichtigkeit, Spaß an Bewegung und Gesundheit begleiten zu können.
Anna’s spirituelle Wegbegleiter Deepak Chopra und Eckhart Tolle bereichern Ihre tägliche
Praxis und das, was sie an andere Menschen weitergibt.

Anna sieht das tägliche Leben ansich als größten Lehrer. Darüber hinaus hat sie folgende Ausbildungen für Yoga & Meditation:

• 300+ 200h Advanced Leadership Training Strala Yoga, NYC
• 100h Intuitive Movement & Healing Training Strala Yoga, Miami
• Meditation mit Deepak Chopra, Carlsbad/San Diego
• 200h Ready-to-lead Training Strala Yoga, NYC
• 120h Kinder Yoga, München
• 50h Ayurveda Laughing Lotus, NYC
• 200h Vinyasa Yoga Karmakarma, Düsseldorf

Julia ist Lehrerin für Yoga, Meditation und Achtsamkeit und Begleiterin für persönliche
Wachstumsprozesse. In der Zusammenarbeit mit Unternehmen wirkt sie als Impulsgeberin
und Reflektionspartnerin. Ihre Aus- und Weiterbildungen in diesen Bereichen umfassen über
1.000h. Sie unterrichtet heute Strala und Yin Yoga. Julia fühlt sich in diesen Stilen
angekommen, da die Elemente Leichtigkeit, Sanftheit sowie Tiefe und die Praxis als
kontinuierliche Entdeckungsreise ihren Überzeugungen entsprechen. Sie hat ihre Strala Yoga
Ausbildungen in Amsterdam und New York absolviert und bildet sich in dieser Form
kontinuierlich weiter. Als ständiger Lehrer für Daoismus und Yin Yoga ist sie im Austausch
mit Biff Mithoefer. Eine tiefere Bedeutung in der Meditation hat Julia über die Arbeit mit der
Lehrerin Mari Nil gefunden.

Die intensive Auseinandersetzung mit dem Inneren und dem Hier und Jetzt begann für Julia
nach einer intensiven Konfrontation mit einer persönlichen Verlustsituation. Zusätzlich hat sie
in einer karriereorientierten Phase ihres Lebens gelernt, wie schnell wir uns durch Stress und
ungesunde Gewohnheiten von uns selber und unseren Gefühlen distanzieren können.

In den letzten zehn Jahren hat Julia mit innerer Arbeit erfahren, sich von limitierenden
Glaubenssätzen und Mustern zu lösen, sich wieder tief mit sich selber zu verbinden und
immer wieder das Sein mit allen Wünschen und Möglichkeiten zu hinterfragen. Diese
Erfahrungen teilt sie inzwischen mit anderen Menschen, um ihnen zu helfen, ihren eigenen
Weg auf dieser persönlichen Reise zu finden.

Julia’s Ausbildungen für Yoga & Meditation:

• 300h Advanced Leadership Training Strala Yoga, NYC
• 50h Yin Yoga and Storytelling Biff Mithoefer, Evia Griechenland
• 200h Ready-to-lead Training Strala Yoga, Amsterdam
• 50h Yin Yoga Taoism, Anatomy and Sequencing Biff Mithoefer, München
• 50h Yin Yoga Embracing the Yin Path Biff Mithoefer, München
• 1 Jahr Healing & Meditation training with Mari Nil, München/Berlin
• 200h Vinyasa Yoga yogaloft, Düsseldorf
  
  Anna und Julia geben ihre Erfahrungen und ihren Zugang zu Yoga, Meditation und
  Bewusstsein über Workshops, Trainings und Retreats weiter. Regelmäßige Inspirationsreisen
  lassen die beiden enger zusammenwachsen, um noch mehr Wert für die Community zu
  schaffen.

Kurssprache: Deutsch