Найди лучшую версию себя

#SEKTA

Школа идеального тела #SEKTA — это проект в сфере здорового образа жизни, который зародился в 2011 году как сообщество интернет-волонтеров, и к 2013 году стал профессиональной организацией. Суть Школы — это методика изменения пищевых привычек, опирающаяся на актуальные научные исследования в сфере здорового образа жизни. Система динамично адаптируется под запросы человека и постоянно дорабатывается. Сегодня Мы — это: ● международный научный отдел, в составе которого: o Елена Дегтярь, PhD биологических наук, руководитель научного отдела Школы идеального тела; o Ольга Доронина, аспирант НГУ физической культуры, здоровья и спорта им. Лесгафта по специальности адаптивная физическая культура; o Ирина Якимова, спортивный врач, кандидат медицинских наук, врач-терапевт; o Елена Дедяева, магистр-инженер в сфере техники и технологии, научный сотрудник РАН; o Екатерина Иванникова, врач-эндокринолог; o Лариса Полуянцева, врач-диетолог; “Школа идеального тела #SEKTA” предлагает набор инструментов и методику для работы с пищевыми привычками, основанную на бережном отношении к себе и анализе собственного опыта. В нашем представлении идеальное тело – это возможность жить полной жизнью, без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не загоняя себя до полного изнеможения в зале. Школа ведет программы очно и дистанционно по пяти направлениям: - курс #s60days длиной от 9 до 12 недель; - курс #s60days для мужчин – специализированная программа для мужчин, учитывающая особенности мужского организма в питании и нагрузках; - курсы для мам и беременных – online программы для молодых мам, уделяющая особое внимание рациону во время беременности и восстановлению после родов. - курс #s60lite – программа для новичков, людей старшего возраста, а также людей, имеющих высокий ИМТ или ограничения по здоровью. - VIP программа - индивидуальная коучинговая программа с самыми актуальными разработками нашей Школы. Каждая из программ разрабатывается научным отделом Школы, в который входят ученые из российских и европейских вузов, врачи, психологи и специалисты по питанию.