Find your true north

Jess

ドイツで生まれた、ブレクイダンスの動きにファンクショナルトレーニングを組み合わせたクリエイティブなワークアウト。HIP HOPやEDMなどのビートミュージックに合わせ、有酸素運動と無酸素運動の両方を同時にこなすことでスタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力など、総合的な基礎運動能力が身につく。また各自のフィットネスレベルに応じたレッスンが可能。