SATHYA YOGA MILANO-MONZA
L’Accademia Sathya Yoga collabora con “International Association of Yoga” (India) – “Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research” (India) – “Yoga Teacher Federation” e “Yoga Lanzarote”.
Ha come scopo principale quello di far conoscere e praticare lo Yoga Tradizionale in Occidente, vivere e condividere gli Insegnamenti Universali dello Yoga ed essere utile alla società attraverso progetti di sostegno e volontariato alla persona.
Sathya Yoga pone particolare attenzione all’atteggiamento con cui vengono eseguite tutte le azioni, comprese le posizioni, perché il segreto sta nella mente, non nel corpo.
Propone Insegnamenti di Raja, Bhakti, Jnana e Karma Yoga che sono le fondamentali pratiche per vivere una vita completa, sana ed appagante.
L’Hatha Yoga, attraverso le diverse posizioni, diventaun eccellente metodo preventivo e terapeutico rispetto ai disagi più comuni di questo secolo: le posizioni, infatti, possono essere eseguite sia lentamente (fase statica) che fluidamente (fase dinamica) e il risultato cambia a seconda dello stile che viene usato.
In Sathya Yoga vengono praticati ed insegnati entrambi gli approcci, statico e dinamico, per offrire una maggiore completezza e conoscenza dello Hatha Yoga, il ramo dello Yoga che si occupa della salute del corpo e della mente.
Oltre alla Sala Yoga, è presente un’ampia e luminosa Sala Lettura e Biblioteca con oltre 300 titoli da consultare presso la sede o da prendere in prestito. Una cucina nella Sala Relax a disposizione per le giornate di workshop e formazione che prevedono l’intera giornata e, per chi arriva da lontano, la possibilità di pernottare gratuitamente.
E’ sede della Redazione di Yoga Magazine (rivista quadrimestrale) e ha aperto la Linea Sathya Mood (linea di abbigliamento e accessori Yoga).
L’Accademia Sathya Yoga si apre in tre importanti rami:
* Area YOGA (Direttore Amrita G. Ceravolo)
Dedicata allo Yoga per tutti, in diverse fasce orarie e con occasioni di studio e approfondimento.
Corsi settimanali per principianti, intermedi, Meditazione, gestanti e terza età, bambini e adolescenti. Workshop a tema di approfondimento (Deep Yoga, Chakra, Yoga Therapy, Insegnamenti Buddhisti, Nidra,Chandra, …), Retreat nella natura al mare e in montagna.
Lezioni individuali, YogAzienda e Yoga a Scuola.
Fiore all’occhiello è “Sathya Yoga Teacher Training“, la scuola di formazione insegnanti che ha l’onore di ospitare tra i suoi insegnanti Maestri indiani e tibetani, medici ayurveda e professionisti, per rendere la formazione un momento di studio e approfondimento completo dello Yoga.
* Area AYURVEDA (Direttore Dr. Victory Craxi)
Dedicata al riequilibrio corpo/mente attraverso l’antica medicina indiana.
Consulenze del medico ayurveda, trattamenti ayurvedici, corsi introduttivi.
* Area MUSICA e ARTE (Direttore Ruben Narrainen)
Dedicata a forme d’arte e di espressione come lo Yoga, la Musica, il Canto, la Danza e la Pittura che diventano strumenti di concentrazione, meditazione e riequilibrio.
Danza Classica Indiana, Musica e Canto Indiano (solfeggio e studio di Harmonium e Tabla), Armòniia(pratica Yoga accompagnata dal vivo dal pianoforte), YogArte (il movimento e la meditazione attraverso l’Arte, il colore e la pittura), Bagni di Gong.
L’Accademia Sathya Yoga è ormai un vero punto di riferimento per lo Yoga a Monza e in Brianza.