Bibi comenz\u00f3 a tocar la guitarra cuando tenia 12 a\u00f1os.\u00a0 Evoca su juventud, explicando que su familia fue muy musical\u2014su hermano mayor y hermana tocaban el piano cl\u00e1sico.<\/p>\n
\u201cA mi mam\u00e1 le hubiese encantado tocar un instrumento, pero ella creci\u00f3 en una granja y tuvo que trabajar para ayudar a su familia. A ella le encanta realizarse a trav\u00e9s de mi y mi m\u00fasica,\u201d comenta.\u00a0 McGill recibi\u00f3 su licenciatura en M\u00fasica, Instrumentaci\u00f3n, y Arreglo de la Universidad de Colorado. Cuando se gradu\u00f3, se mudo a Los \u00c1ngeles para trabajar en una compa\u00f1\u00eda de grabaci\u00f3n, en donde encontr\u00f3 yoga en 1996.<\/p>\n
\u201cAsist\u00ed a clase en Santa M\u00f3nica y cuando sal\u00ed, me sent\u00ed como si mi vida hubiese cambiado,\u201d dice Bibi. Comenz\u00f3 a explorar con diferente linajes de yoga, incluyendo Kundalini, Hatha, Anusara. M\u00e1s tarde descubri\u00f3 Ashtanga y se enamoro.<\/p>\n
\u201cMe di cuenta que era una practica que pod\u00eda hacer yo misma mientras viajaba por el mundo. El practicar yoga en los estudios de Los \u00c1ngeles no me llevaba lo suficientemente profundo, as\u00ed que viaje a Ko Samui en Tailanda en 2004 donde hice mi entrenamiento de instructora con Paul Dallaghan en Centered Yoga.\u201d<\/p>\n
El estar en gira y siempre viajar con su m\u00fasica le facilito a McGill el explorar tradiciones y\u00f3guicas alrededor del mundo.<\/p>\n
\u201cCuando estaba de gira inmediatamente preguntaba el concierge de mi hotel donde quedaba el estudio de yoga mas cercano,\u201d me comenta. Su estimaci\u00f3n es que ha practicado yoga en m\u00e1s de 50 pa\u00edses mientras estaba de gira.<\/p>\n
\u00a0\u201cEspiritualmente, yoga me sigue ayudando a evolucionar y encontrar un sentido m\u00e1s grande de entendimiento de mi misma y todas las cosas. Me encanta sacar de ah\u00ed fortaleza y paz.\u00a0 Siempre ser\u00e9 una estudiante de esta pr\u00e1ctica.\u201d<\/p><\/blockquote>\n
Bibi tambi\u00e9n es una fuerte abogadora para que el yoga sea estudiada desde sus ra\u00edces filos\u00f3ficas, no tanto la interpretaci\u00f3n diluida desde el punto de vista occidental de esta practica milenaria. Ella quiere que la gente sepa que yoga es para todos, no solo para los s\u00faper flexibles millennials\u00a0 <\/em>que siempre vemos en los medios sociales. Citando a Los Sutras de Patanjali <\/u>McGill dice que yoga es \u201crealmente todo lo que calma las fluctuaciones de la mente y la respiraci\u00f3n.\u201d<\/p>\nNotando que el calmar la mente hace maravillas para la creatividad. Para McGill, el proceso creativo ocurre espont\u00e1neamente, y poseer una mente quieta ayuda a esas ideas a fluir sin interrupci\u00f3n.<\/p>\n
\u201cEl estar consciente me ayuda a crear m\u00fasica desde un lugar de claridad y espacio,\u201d explica.\u00a0 \u201cSoy de ese tipo de gente que puede trabajar mejor bajo presi\u00f3n si es que necesito, pero necesito estar anclada y tener paz para crear, sentirme en el flujo divino.\u201d<\/p>\n
El arte de encontrar balance<\/strong><\/h3>\nBibi nota que a pesar de la felicidad que el estar de gira proporciona, hay muchos retos.\u00a0 El constantemente estar movi\u00e9ndose, y tomando mucha responsabilidad, hace muy dif\u00edcil el encontrar tiempo para ella\u00a0 misma.\u00a0 Para sentirse anclada, \u00a0pone prioridad en la consistencia de su practica de yoga, asi como tambi\u00e9n el simplemente estar consiente de su respiraci\u00f3n y comer<\/p>\n
Pero incluso con practicas de autocuidado y limites, Bibi nota que siempre se siente agotada. La mejor manera de combatir este agotamiento, es el cultivar bondad a su persona, o haciendo lo que es necesario en el momento particular. siendo ligera, reconociendo que no puede hacerlo todo.\u00a0 Cuando tiene un peque\u00f1o respiro, se toma el tiempo para descansar y hacer cosas que no requieran el pensar demasiado.<\/p>\n
\u201cEs realmente cosa de encontrar un balance\u201d acierta.<\/p>\n
Balance, efectivamente.\u00a0 Inclusive con su agenda, Bibi busca un tiempo para filantrop\u00eda.\u00a0 La artista ha trabajado con numerosas organizaciones juveniles incluyendo una organizaci\u00f3n llamada Street Yoga<\/em>, ense\u00f1ando a j\u00f3venes que luchan con situaciones de vivienda dif\u00edciles.\u00a0 Comparte sus practicas de mindfulness, <\/em>m\u00fasica, and escritura con los estudiantes, lo cual ayuda a desarrollar compasi\u00f3n, resistencia emocional, calma, y auto conocimiento.<\/p>\n <\/p>\n
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