{"id":142202,"date":"2019-09-06T22:38:41","date_gmt":"2019-09-07T02:38:41","guid":{"rendered":"https:\/\/wanderlust.com\/?p=142202"},"modified":"2019-09-06T22:38:41","modified_gmt":"2019-09-07T02:38:41","slug":"amarme-amar-otro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wanderlust.com\/es\/journal\/amarme-amar-otro\/","title":{"rendered":"Amarme a m\u00ed mismo para poder amar otro"},"content":{"rendered":"

Ahora, si comenzamos a profundizar y rompemos esta barrera que muchas veces se ponen (para no mostrar su vulnerabilidad), nos daremos cuenta que muy dentro de ellas ocurre algo muy diferente. En el fondo existe una profunda sensaci\u00f3n de carencia y de falta de amor, incluso de no ser merecedoras de afecto, pues creen que hay algo que est\u00e1 mal dentro de ellas\u2026 y esta \u201cfalla\u201d no permite que los dem\u00e1s las puedan amar por ser quienes son.<\/p>\n

\u00bfDe d\u00f3nde nace esto?<\/h3>\n

Por lo general tiene que ver con las experiencias vividas en la infancia y espec\u00edficamente tiene que ver porque el planeta Saturno (en su carta astral<\/em>) est\u00e1 involucrado con su mundo emocional. \u00bfY qui\u00e9n es Saturno? Este es un planeta que nos ense\u00f1a a aprender los l\u00edmites de la realidad, por lo general haci\u00e9ndonos sentir una sensaci\u00f3n de carencia en el \u00e1rea con la que se relacione.<\/p>\n

Si tu Saturno est\u00e1 relacionado con tus emociones,<\/strong> lo m\u00e1s probable es que tu sensaci\u00f3n interior fue que en tu infancia no se te dio lo que necesitabas, quiz\u00e1s por un ambiente m\u00e1s bien fr\u00edo o poco amoroso, donde tend\u00edan a haber m\u00e1s bien exigencias o donde se demostraba afecto cuando eras responsable, maduro o cumpl\u00edas con las normas o logros exigidos\u2026 o al menos eso es lo que t\u00fa recuerdas de tu infancia.<\/p>\n

Estas experiencias y recuerdos, suelen ir construyendo una creencia inconsciente: \u201cSi mi madre (o padre) no me da lo que necesito, ser\u00e1 que no me quiere porque soy malo<\/em>\u201d. Esto no es algo que por lo general pensemos de forma consciente, en la mayor\u00eda de los casos si les preguntamos a estas personas si sus padres los quisieron, la respuesta va a ser que s\u00ed, pero muy dentro de ellas, hay\u00a0un ni\u00f1o interior que siente todo lo contrario, la sensaci\u00f3n de que no lo quisieron. Adem\u00e1s de una sensaci\u00f3n de que muchas veces cuando necesit\u00f3 ayuda de otros esta no lleg\u00f3.<\/p>\n

Esto lleva a una enorme herida de autoestima y a la sensaci\u00f3n de que hay algo malo en m\u00ed que no merece ser amado. Tambi\u00e9n se construye otra creencia inconsciente: \u201cA m\u00ed no se me ama por ser quien soy, si no que por lo que hago<\/em>\u201d. Esto hace que estas personas \u201csaturninas<\/em>\u201d, sientan que se les ama cuando logran cosas y objetivos. Esto hace que muchas quieran ser responsables y est\u00e9n m\u00e1s bien centradas en destacarse, escalar a nivel social o en lograr cosas, de manera de compensar su vaci\u00f3 interior. O en algunos casos, de estar muy centradas en atender y ayudar a otros, c\u00f3mo si el amor fuera algo que se gana a trav\u00e9s de sacrificio y esfuerzo personal.<\/p>\n

Saturno relacionado con las emociones puede producir alguien que no se siente c\u00f3modo teniendo necesidades y deseos emocionales. Llegando en algunas personas, especialmente hombres, a ser muy fr\u00edos y desconectados.<\/p>\n

Si de ni\u00f1o tuviste dificultades para conseguir que dieran satisfacci\u00f3n a tus necesidades, puede que para ti sea m\u00e1s f\u00e1cil dejar de necesitar, que pasar por el dolor de no conseguir lo que buscas. El desapego emocional se convierte en una estrategia o defensa contra el dolor de las necesidades insatisfechas: es mejor no reconocer ni revelar tus necesidades porque duele demasiado cuando nadie las tiene en cuenta. Entonces, te a\u00edslas de lo que realmente quieres, niegas tus sentimientos. Al hacerlo, parece que te volvieras autosuficiente.<\/p>\n

Una piedra no siente dolor: tu apariencia es la de alguien duro y fuerte, pero por debajo sufres, tienes miedo y no te sientes digno de amor ni de satisfacci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n

Pero, \u00bfacaso Saturno es una maldici\u00f3n y est\u00e1 para castigarnos?… La verdad es que no, aunque desde cierto nivel lo podemos ver as\u00ed. Saturno lo que quiere es que aprendas a sostenerte emocionalmente s\u00f3lo. Quiz\u00e1s las personas saturninas digan que s\u00ed lo hacen, que les pueden ocurrir cosas fuertes y dolorosas en la vida, pero a pesar de eso siguen funcionando, trabajando y que est\u00e1s de cierta forma no las afectan. Y es aqu\u00ed a donde est\u00e1 el error, se confunde el sostener mis emociones con desconectarse de las emociones.<\/p>\n

Ac\u00e1 no se trata de desconectarse, sino de conectarse y hacerse cargo. Ese ni\u00f1o que llevas dentro, que sufre, lo pas\u00f3 mal cuando chico y que no se siente querido, tiene que ser sanado y cobijado. Pero no por alguien externo, una madre, un amigo o una pareja, sino que s\u00ed mismo.\u00a0 Y para hacerlo hay que sentir las emociones que est\u00e1n adentro. Y este es el mayor desafi\u00f3 de alguien que tiene a Saturno conectado con sus emociones, el sentir las emociones no gratas, de las que se ha intentado alejar toda la vida para no sufrir. Dejar de ser tan mental, racional y desconectado.<\/p>\n

El sostenerse a nivel emocional implica permitirme sentir emociones no gratas, especialmente cuando est\u00e1 ocurriendo algo que me duele en la vida (ejemplos: un quiebre de una relaci\u00f3n o un duelo por un ser\u00a0amado). Sentir, no evitar ni desconectarse. Sentir para escuchar esa pena interior y en ese instante responderse esta pregunta, \u00bfC\u00f3mo hago para sostenerme y seguir adelante?<\/p>\n

Este es justamente el\u00a0don<\/strong>\u00a0de alguien con Saturno, poder sostenerse si se conecta con sus emociones. Un don que generalmente desconoce, pues casi nunca se conecta.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 le impide esta conexi\u00f3n?<\/h3>\n

El dolor de la infancia, el dolor de no sentirse querido. Es como una represa que reprime las emociones, pues si se llegara a abrir un poco, esta se desbordar\u00eda por todo el dolor acumulado. Bueno, esto es justamente lo que queremos que pase con alguien que quiere sanar este tema. Que viva un periodo de liberaci\u00f3n emocional, de catarsis, pues esa pena por no sentirse querido debe ser enfrentada y sanada liberando el agua detr\u00e1s de la represa. Mientras se viva este proceso la persona puede estar muy sensible y expresiva (algo que por lo general detesta). Pero una vez que las emociones ya est\u00e9n liberadas y sanadas, la persona volver\u00e1 a ser alguien m\u00e1s bien medido a nivel emocional, pero ya no reprimiendo, si no que conect\u00e1ndose y sosteni\u00e9ndose.<\/p>\n

Por lo general este proceso de sanaci\u00f3n de la herida infantil se recomiendo hacer con alg\u00fan tipo de ayuda terap\u00e9utica, pues este desborde de emociones puede ser muy fuerte para la persona. Adem\u00e1s de que se le recomienda de que hable con sus m\u00e1s cercanos y les cuente de lo que est\u00e1 viviendo, que se muestre vulnerable. De manera de que los dem\u00e1s puedan estar m\u00e1s atentos, ayudarlo y que comprendan el cambio de humor que la persona puede vivir durante este proceso.<\/p>\n

 <\/p>\n

Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en mi libro \u201cSanando las Relaciones de Pareja\u201d, un libro de Astrolog\u00eda Psicol\u00f3gica. Encu\u00e9ntralo aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2014<\/p>\n

\"pablo<\/p>\n

Ingeniero Civil UC, astr\u00f3logo evolutivo, terapeuta de Gestalt y terapia floral. Director de los Congresos de Astrolog\u00eda de Chile y del Iberoamericano de Astrolog\u00eda y Sanaci\u00f3n. Conferencista Internacional y expositor en Congresos en Espa\u00f1a, M\u00e9xico, Argentina y Chile. Director Escuela Online Internacional Astroterap\u00e9utica, que une la Astrolog\u00eda con la Terapia Floral. Autor de Libro de Astrolog\u00eda \u201cSanando las Relaciones de Pareja\u201d<\/p>\n

Conecta con Pablo en su sitio web<\/a>, Instagram<\/a> y canal de Youtube<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Existen ciertas personas que se pueden mostrar seguras, fr\u00edas o distantes a nivel emocional. Tu les preguntas si se sienten queridas o merecedoras de amor y de seguro te van a responder que s\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"author":2874,"featured_media":142229,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2791],"tags":[4033,4035,4032,4036,4034],"class_list":["post-142202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wisdom-es","tag-astrologia","tag-astroterapeuta","tag-carta-astral","tag-couple-es","tag-pareja","region-mx-es"],"acf":[],"yoast_head":"\nAmarme a m\u00ed mismo para poder amar otro<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ahora, si comenzamos a profundizar y rompemos esta barrera que muchas veces se ponen (para no mostrar su vulnerabilidad), nos daremos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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