{"id":104187,"date":"2017-10-17T15:28:30","date_gmt":"2017-10-17T19:28:30","guid":{"rendered":"https:\/\/wanderlust.com\/?p=104187\/"},"modified":"2018-08-07T18:03:40","modified_gmt":"2018-08-07T22:03:40","slug":"como-elegir-usar-y-limpiar-tus-malas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wanderlust.com\/es\/journal\/como-elegir-usar-y-limpiar-tus-malas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Elegir, Usar y Limpiar tus \u201cMalas\u201d"},"content":{"rendered":"

\u00bfNecesitas otro motivo para usar tu mala? Nuestro reto de Meditaci\u00f3n de 21 D\u00edas te puede servir.<\/em><\/p>\n

\u00a1\u00danete al reto!<\/span><\/a><\/div><\/span><\/p>\n

En pocas palabras, \u201cmala\u201d es un conjunto de cuentas tradicionalmente utilizadas en oraci\u00f3n y meditaci\u00f3n. M\u00e1s que solo joyas, \u201cmalas\u201d son herramientas poderosas y culturalmente ricas para la meditaci\u00f3n. No creemos que deba ser religioso o que tenga una pr\u00e1ctica espiritual para usar cuentas \u201cmala\u201d, puede simplemente usarlas como un recordatorio de la intenci\u00f3n personal que ha establecido, o cuando busca una mente, cuerpo y esp\u00edritu m\u00e1s calmados.<\/p>\n

Ya sea que est\u00e9 buscando su primer \u201cmala\u201d o quiera profundizar su relaci\u00f3n con su pieza existente, a continuaci\u00f3n, encontrar\u00e1 algunos de nuestros fragmentos favoritos de \u201cmala\u201d sabidur\u00eda.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo elegir tu \u201cMala<\/strong>\u201d?<\/p>\n

Es importante saber que un \u201cmala\u201d representa algo diferente para cada persona. Puede ser una herramienta para la meditaci\u00f3n, un recordatorio de una intenci\u00f3n, una pieza que te inspira o una bella manifestaci\u00f3n de un sentimiento. Lo que sea que signifique para usted, mantenga la mente abierta y no juzgue ni compare. Acepta tu vocaci\u00f3n y deja que te gu\u00ede en tu elecci\u00f3n. Si bien no hay una forma incorrecta de elegir su \u201cmala\u201d, tenemos algunas preguntas para ayudarlo en su viaje.<\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 te sientes atra\u00eddo?<\/strong><\/p>\n

A menudo le decimos a la gente, “el mala al que te sientes atra\u00eddo primero es el que debes tener”. Realmente puede ser as\u00ed de simple. No te resistas a la facilidad. Abr\u00e1zalo. Perm\u00edtete rendirte y ser guiado por tu coraz\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 est\u00e1s tratando de manifestar?<\/strong><\/p>\n

Todas nuestros \u201cmala\u201d tienen su propia intenci\u00f3n. Cuando busque sus cuentas perfectas, le recomendamos que pregunte “\u00bfCu\u00e1l es mi intenci\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 estoy tratando de manifestar? \u00bfEstoy buscando cultivar m\u00e1s amor en mi vida? \u00bfM\u00e1s abundancia? \u00bfM\u00e1s fuerza? “Usa las respuestas para alimentar tu decisi\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfEstar\u00e1s meditando, manifestando o ambos?<\/strong><\/p>\n

\u00bfUsar\u00e1s las cuentas para la meditaci\u00f3n? \u00bfO simplemente quieres un recordatorio diario de tus intenciones? Las cuentas de Mala Collective<\/a>son adecuadas para ambos. Si buscas espec\u00edficamente meditaci\u00f3n<\/a>, \u00a1eso es maravilloso! Todos nuestros collares est\u00e1n amarrados a mano, lo que le ayuda a practicar la meditaci\u00f3n japa (la pr\u00e1ctica de repetir su mantra con cada mala) y tiene un total de 108 cuentas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo usar tus cuentas de Mala?<\/strong><\/p>\n

Las cuentas de Mala son medios importantes para la paz y la iluminaci\u00f3n. Tradicionalmente, las cuentas se han utilizado en oraci\u00f3n y meditaci\u00f3n. Si eliges meditar en tu mala, lo m\u00e1s probable es que uses un mantra. Un mantra es una palabra, sonido o frase que se repite para ayudar a su concentraci\u00f3n. Puede ser tan simple como la palabra “amor”, algo por lo que est\u00e1s agradecido, o una frase en s\u00e1nscrito como “om shanti, shanti, shanti”, que representa la paz que todo lo abarca.<\/p>\n

Para contar tus mantras<\/a>, sostenga su mala en su mano y gire cada cuenta con su pulgar y dedo medio. Se cree que el dedo \u00edndice representa el “ego” y no se recomienda girar las cuentas.<\/p>\n

Yendo alrededor de tu \u201cmala\u201d, eventualmente alcanzar\u00e1s la cuenta del gur\u00fa, la cuenta que cuelga del \u201cmala\u201d. Esto se\u00f1ala un tiempo para la reflexi\u00f3n. Puedes reflexionar sobre tu pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n, dar gracias a tu mantra, honrar a tu gur\u00fa o mostrarte un momento de gratitud por reducir la velocidad para meditar. Nunca contin\u00faes sobre el grano del gur\u00fa. En cambio, da la vuelta y contin\u00faa en la direcci\u00f3n opuesta.<\/p>\n

En general, se cree que cuando uno usa un \u201cmala\u201d para la meditaci\u00f3n y lo hace por todos lados, habr\u00e1 encontrado la iluminaci\u00f3n. Si eliges meditar en tu mala, se paciente y amable contigo mismo. Tu mente seguramente vagar\u00e1. La pr\u00e1ctica de devolver tu atenci\u00f3n a tu mantra y tus cuentas es la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena. Hazlo con amabilidad y sin juicio.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo limpiar tu \u201cMala\u201d?<\/strong><\/p>\n

Se cree que los \u201cMalas\u201d protegen, gu\u00edan y sirven como un recordatorio constante de la divinidad que est\u00e1 dentro de usted. Activar tu \u201cmala\u201d es una forma hermosa de conectar las cuentas a tu energ\u00eda e intenci\u00f3n. A continuaci\u00f3n, se muestra un ejemplo de una peque\u00f1a ceremonia que puede realizar para establecer la intenci\u00f3n y la energ\u00eda de sus nuevos \u201cmalas\u201d.<\/p>\n

CEREMONIA DE CONFIGURACI\u00d3N DE INTENCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

Cree un espacio tranquilo y encuentre una c\u00f3moda postura sentado. Enciende una vela o tu incienso favorito. Si desea lavar su \u201cmala\u201d primero, puede hacerlo en agua pura con flores. Cierra los ojos y comienza a alargar la respiraci\u00f3n. Respirar. Con una mente clara y tranquila, indique su intenci\u00f3n a las cuentas, moviendo cada cuenta a trav\u00e9s de sus dedos. (Nota: recomendamos evitar el uso de su dedo \u00edndice, ya que representa el ego).<\/p>\n

Visual\u00edzate encontrando paz mental y calma interior. Un mantra tradicional para activar y sellar la energ\u00eda en su nuevo rudraksha mala es “Om Hrim Namah Shivaya Om”. Canten este mantra al menos tres veces. Si\u00e9ntese durante al menos cinco minutos para sellar el v\u00ednculo energ\u00e9tico.<\/p>\n

LIMPIANDO T\u00da \u201cMALA\u201d.<\/strong><\/p>\n

Una vez que hayas activado tus cuentas de \u201cmala\u201d, es posible que quieras limpiarlas de vez en cuando. Se cree que las cuentas absorben y almacenan energ\u00eda, por lo tanto, dependiendo de su preferencia, es posible que desee limpiar sus cuentas \u201cmala\u201d de vez en cuando. Recomendamos que no prestes ni compartas tus \u201cmalas\u201d con otros para no transferir energ\u00eda. Si esto sucede, es posible que desee limpiar su \u201cmala\u201d. Hay algunas formas diferentes en que puede elegir hacer esto: estas son algunas de nuestras formas favoritas de limpiar las nuestras:<\/p>\n