¿Quieres más oportunidades para conectar con otros yoguis? Echa un vistazo a las actividades del Wanderlust 108 de este año y reserva tu espacio para disfrutar de clases de yoga únicas, talleres de bienestar, fiestas de baile y más.
Dicen que si sudamos juntos, permanecemos juntos. Esto explica la cercanía que tienen los grupos de corredores y de gimnasio, pero en el yoga las cosas son un poco diferentes. Puede llegar a ser una experiencia muy aislante – es tu tapete, es tu práctica. Sin embargo, el considerar planear una cita de yoga con tu pareja o esa persona especial en tu vida puede profundizar tu relación y fomentar nuevos niveles de comprensión.
La clave es encontrar algo que sea atractivo para los dos. Usa este test para ayudarte a explorar nuevas opciones de citas y haz un clavado a tu actividad perfecta de yoga.
- Es sábado por la mañana, tú y tu pareja están:
- Escuchando música y bailando en la cocina en sus pijamas – nos encanta la fiesta y el baile.
- Cantando OM en profunda meditación.
- Acurrucados en la cama – alguien traiga el desayuno por favor.
- Poniéndose los tenis para correr. ¡Ya es de día!
- Subiendo la tabla de surf a la camioneta.
- Todos estamos en distintos niveles de nuestra práctica. Cómo se comparan tus posturas con las de tu pareja:
- Una persona es muy avanzada, la otra es muy principiante.
- Ambos somos yoguis bastantes dedicados y tenemos prácticas parecidas.
- No batallamos, si es mucho reto, siempre podremos modificar la práctica
- Ehhh, ambos estamos entre no puedo tocarme los pies y ¡Santo parado de manos!
- Depende – ¿En qué superficie estamos practicando – Acro, Agua, Montaña?
- Mientras preparas tu tapete, ¿Cuáles son tus metas para la clase?
- Fortalecer el abdomen, abrir la cadera y el corazón.
- Sintonizar más con la mente y el cuerpo.
- Encontrar un muy merecido espacio de quietud y tranquilidad en tu día.
- Un estiramiento delicioso para recuperarme de otras actividades de alto impacto.
- ¡Divertirme!
- Tu clase de yoga ideal es:
- Reunirme con otros yoguis en una sesión llena de sudor que despierte mi espíritu.
- Una pequeña clase íntima con pocas personas y mucha atención para mí.
- Mi sala con múltiples visitas de mi gato.
- Una deliciosa sesión de estiramiento después de mi trabajo de gimnasio.
- Al aire libre en una deliciosa sesión de acro o con una tabla de surf de remo en un lugar increible.
- Al hablar de tu maestro de yoga ideal, prefieres:
- Una vibra increíblemente inspiradora con mantras, cuencos y una lista de canciones memorable.
- Con muchos ajustes; me encantan los talleres.
- En una pantalla o en la televisión.
- Una comprensión técnica de qué músculos estirar para equilibrar mis ejercicios.
- ¿Cuál maestro?
- Cada clase y estudio de yoga tienen su propia vibra. Cuando entras, ¿Cómo te quieres sentir?
- El universo y yo somos uno mismo: Paz, amor y armonía.
- Una profunda sensación de paz.
- Una sensación de calidez en mi vientre.
- Si no sudo, no cuenta.
- Ocupo un poco de adrenalina o inspiración para arrancar.
- Y cuando sales de clase, te quieres sentir:
- ¡Vamos a cambiar el mundo!
- En dicha total.
- Lista para dormir.
- Renovada y recuperada.
- ¡Llena de energía!
- Dependiendo de la experiencia, el yoga puede llegar a tener un rango bastante amplio de precios. ¿Qué clase de daño a la cartera hace sentido para ti y tu pareja?
- El yoga tiene su propio apartado en nuestro presupuesto.
- El bienestar mental no tiene precio, estamos dispuestos a gastar.
- Cuidamos nuestro presupuesto, si podemos encontrar una clase buena en línea, ya la hicimos.
- El yoga es un complemento para nuestros otros ejercicios, así que buscamos algo que no sea tan caro.
- Los espacios más hermosos están en la naturaleza y son gratuitos, pero estamos dispuestos a invertir en guías y experiencias de calidad que nos lleven ahí.
- Se te acabó la energía. ¿Cómo te recargas?
- Al estar alrededor de amigos en entornos emocionantes y creativos.
- A través de la soledad y de pasar un momento de calidad conmigo.
- Comparto una noche tranquila con mi pareja.
- Sudando y sudando.
- Alimentando mi adicción a la adrenalina.
- Cuando cierras tus ojos y tomas una inhalación profunda, quieres oler esto:
- La dulce combinación de sudor y feromonas.
- Aceites esenciales.
- Incienso.
- Equipo de gimnasio.
- ¡La hermosa naturaleza!
La mayoría A) Festival de Yoga
Es como un campamento de verano para los yoguis que incluye fiestas para bailar cada noche, pintura para el cuerpo y clases con algunos de los maestros más reconocidos del mundo. Puedes contar con que tendrás una experiencia que cambiará tu vida y te dejará lista para cambiar al mundo. La única cosa que podría mejorar la experiencia de un festival de yoga es compartirlo con tu pareja. Prepárate para conectar en otro nivel. Haz click aquí para explorar ubicaciones para el Festival Wanderlust de este año.
La mayoría B) Retiro de Yoga
¡Encuentra un retiro en un lugar que amas y reserva dos boletos! Tú y tu pareja están comprometidos con el yoga lo practican más como un ejercicio espiritual que como un ejercicio físico. Cada vez que subes a tu tapete es una oportunidad para convertirte en un mejor yogui. Estás buscando mejorar tu entendimiento acerca del movimiento de tu cuerpo, mientras que absorbes toda la buena energía que el yoga te puede ofrecer.
La mayoría C) Namas-te-quedas en casa
Haz a un lado la mesa de tu sala o encuentra un espacio abierto en tu jardín o terraza. ¡Te encanta la práctica casera! Prefieres más el lado introvertido y las noches tranquilas abrazando a tu pareja, que la cruda después de una noche de fiesta. Practicas cuando tienes tiempo, por lo que el acceso a canales de yoga en línea te ayuda a entrar en sintonía cuando tienes la oportunidad. Entra a Wanderlust TV para encontrar sesiones de yoga exclusivas en línea.
La mayoría D) Om después del ejercicio
Te encanta sudar y te motivan los retos. Disfrutas del yoga porque te saca de tu rutina y te ayuda a estirar y recuperar tu cuerpo después de otros ejercicios más vigorosos. Cuando estás en tu tapete, estás menos preocupada por las apariencias o la vibra, y te enfocas más en obtener un delicioso estiramiento. Revisa el horario de tu escuela de yoga favorita para encontrar opciones de clases meditativas y restaurativas.
La mayoría E) Yoga fuera del salón
Tú y tu pareja se salen de la norma en todos los sentidos. ¿Vas por la carretera y llega la inspiración? Detén el auto y saca los tapetes. Ya sea practicando AcroYoga en el parque o parados de cabeza en una tabla de surf de remo – ustedes están ahí. Compartir experiencias alocadas y fuera de lo común los une. Wanderlust te ofrece espacios nuevos y divertidos en donde podrás continuar tu aventura de la mano de esa persona especial.
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Laci Mosier vive en Austin, Texas. Ella y su perro pirata de un solo ojo se la viven explorando y descubriendo la magia de la vida. Ella se inspira a través del yoga, el correr, meditaciones de Kundalini, un buen libro, buena música e incluso un buen café. Síguela en Twittersphere o en Instagram.