Mágia sencilla: Romero -el gran sanador del sistema nervioso

Holistic helpers, straight from Mother Nature.

Nombre: Romero Se encuentra frecuentemente: El romero se encuentra frecuentemente en la región Mediterránea. Datos duros: El romero es una hierba perenne aromática que se utiliza para fines culinarios, para hacer perfumes y por todos sus beneficios a la salud. El nombre “romero” proviene del Latín (ros) y (marinus), o “rocío del mar”. Recibe también el nombre de anthos, de la palabra Griega ἄνθος que significa “flor”. El romero tiene un sistema de raíces fibrosas y es una excelente fuente de hierro, calcio, y vitamina B6. How to Heal: ¿Cómo sana?: El romero se usaba tradicionalmente para aliviar los dolores musculares, mejorar la memoria, fortalecer al sistema inmune y para mejorar la circulación. Esto es vital para combatir los radicales libres, lo cual hace que el romero sea un gran apoyo contra varias enfermedades, incluyendo el cáncer. En Europa, el romero se utiliza para la digestión, y una agencia regulatoria de Alemania lo ha aprobado para el tratamiento de la dyspepsia. Algunos estudios han demostrado los efectos del romero en el cerebro, ya que contiene ácido carnósico, el cual protege del daño causado por los radicales libres. También se ha comprobado que este ácido  mejora la salud de los ojos. Así mismo, un estudio del Cell Journal descubrió que “puede ser útil en la protección contra la neurodegeneración del hipocampo inducida por beta-amiloides." Otro estudio, publicado en Biociencia, Biotecnología y Bioquímica, indicó que el romero puede ser un efectivo agente anti-inflamatorio y anti-cancerígeno. ¿Cómo se usa? El romero se usa como una hierba en los alimentos o se extrae como aceite para utilizarse como medicina natural, ya sea oral o tópicamente. Chakras relacionados: Es especialmente útil para sanar el chakra del tercer ojo y ayuda a promover la claridad espiritual. Propiedades psíquicas y espirituales: El romero es considerado como uno de los mejores tónicos para el sistema nervioso central, ya que actúa como un estimulante cerebral. Tiene una larga tradición de protección psíquica, mejora de la memoria y de la intuición. De acuerdo al Dr. Glennis Rogerson, nos inspira al amor propio y por los demás. En su artículo, comparte que “Fortalece el corazón. Podríamos considerarlo como el mejor amigo de los ejecutivos estresados.” Cuenta la leyenda que la Diosa Afrodita lo portaba mientras salía del mar, producto de la vida de Urano. También se dice que la Vírgen María tendió su manto azul sobre un arbusto de romero mientras descansaba, y sus flores se tornaron azules. Desde entonces, se le llamó “La rosa de maría” o “Rose of Mary” (Romero se dice rosemary en inglés). Historia y tradición: Los poderes sanadores del romero se celebran en todo el mundo. En la Edad Media, se usaba en las ceremonias de matrimonio, donde la novia se adornaba con una corona de romero y el novio y todos los invitados portaban una ramita de romero. Desde entonces, fue asociado con el amor.

“Aquí traigo romero, que es bueno para la memoria. Tornad, amigo, para que os acordéis... Y aquí hay trinitarias, que son para los pensamientos.”

-William Shakespeare (Hamlet, cuarto acto, quinta escena)

 
Además, el “Agua de la Reina de Hungría”, la cual contiene romero, fue preparada por primera vez por la Reina de Hungría Elisabeth de Polonia para “renovar la vitalidad de los miembros paralizados y para tratar la gota”. Los árboles de Navidad de romero también se han convertido en una tradición mundial. Su calidez estética y aroma festivo los hacen excelentes compañeros en la cocina o en el comedor. Si quieres encontrar más recetas o aprender a incluir tus ingredientes favoritos en platillos saludables y holísticos, visita Play With Your Food en Wanderlust TV. 
Sara es escritora, especializta en marketing digiral, creadora de contenido y profesional en social media en Boulder, Colo. Después de trabajar en la industria del yoga por varios años, ella es experta en escribir artículos y en marketing de la industria. Cuando ella no está trabajando, ella está practicando yoga, yendo a clases de barre, haciendo hiking o jugando con su mascota, Zion. Contáctala en sarafruman@gmail.com