Find your true north

Ada Carrillo

Hace aproximadamente 13 años, comencé la búsqueda por mejorar mi calidad de vida. Empecé con clases de meditación, para conocer el funcionamiento de la mente. Después, conecté ese conocimiento con el cuerpo a través de Pilates y me certifiqué con Tisha Aste, tomando verdadera conciencia de la responsabilidad que conlleva cuidar a nuestro cuerpo. En ese proceso, descubrí lo importante que es entrar en una sincronía de mente, cuerpo y espíritu. Esto último me lo enseñó el yoga, así que decidí comenzar a estudiar y especializarme en certificaciones con maestros como Marcos Jassan y Oscar Velázquez. Fue entonces que descubrí que hay tres elementos fundamentales para lograr una mente, espíritu y un cuerpo saludable: la constancia, la voluntad y el amor por uno mismo. Así empecé este recorrido y surgió en mí la necesidad de compartir todas estas enseñanzas. El día de hoy te puedo asegurar, que sí se pueden lograr momentos de felicidad prolongados. Que puedes ir preparando tu mente, para que sea cada vez más fuerte ante la urgencia de satisfacciones rápidas que llevan a la reacción. Actualmente imparto mis Talleres de Yoga y Meditación; y participo como colaboradora compartiendo estas herramientas en programas como Ponte Fit en Televisa Deportes; Mamá Natural Tv, Vida Zen 360 por Claro Video; Amigas con derechos en Efekto Tv y escribiendo en Blogs para el Instituto Mexicano de Yoga, Romina Sacre y Keiji Yoshiki. Ada Carrillo.