Ingrid Reyes

Mi nombre es Ingrid Reyes Ayala

Soy de Zamora Michoacán

Tengo 27 años

Soy licenciada en nutrición egresada de la Universidad Del Valle de Atemajac Campus Guadalajara

Desde hace 2 años inicié con mi consultorio propio y al mismo tiempo también con él movimiento “lunes sin carne”

Fue gracias a este movimiento que me interesé por leer más acerca de todos los beneficios de una alimentación con menos consumo animal y basada en plantas, así como menos procesados y más comida real.

Tanto que ahora estoy haciendo una certificación en nutrición clínica vegetariana en ICNS.

Me encanta cocinar y ponerme creativa en la cocina y a la misma vez me gusta hacerlo fácil y no complicarme, ya que así puedo ofrecer a mis pacientes más ideas para una alimentación balanceada, real y rica en nutrientes, y no lo vean como algo difícil.

Para mi un día empieza activándome, actualmente entreno en en gimnasio, mi actividad favorita son los circuitos con ejercicios funcionales y cuando tengo tiempo me gusta mucho practicar yoga.

Por mis lesiones en mis rodillas mis entrenamientos son limitados pero eso me ha impulsado a ponerme metas y cumplirlas, una de mis motivaciones más grandes es poder ver el avance que poco a poco he conseguido siendo constante.

Creo que soy una persona súper transparente, mis emociones jamás quedan ocultas, soy amante del café y me gusta mucho leer, a pesar de que no me doy siempre espacio para hacerlo.

Disfruto mucho de la compañía de los demás, me gusta demasiado convivir, aunque también disfruto mucho del tiempo sola.

Uno de mis miedos más grandes irónicamente es la soledad y no lograr lo que me propongo, soy extremadamente perfeccionista y muy responsable, puedo considerarme una persona cuadrada porque yo no funciono sin agenda y trato de planear todo lo que pueda.

Me fascina dar consulta (algo que jamás creí decir), me llena de energía interactuar con mis paciente y enseñarles sobre el mundo de la alimentación y los hábitos saludables y me emociona pensar que cada día estamos más cerca de lograr el enfoque de la alimentación sea completamente diferente, y es que, ya lo estamos cambiando.