Paulina Herpel ist professionelle Stand Up Paddlerin und 4malige Deutsche Meisterin in der Welle, Deutsche Meisterin im Wildwasser und Vize-Meisterin im Technical Race. Schon seit ihrer Kindheit verbringt Paulina soviel Zeit wie möglich auf dem Wasser, man findet sie entweder auf der Alster beim Flachwasser Training oder in Klitmoeller in der Welle.

SUP bietet unendlich viele Möglichkeiten: Paddeln auf Seen, Flüssen oder am Ozean aber auch Yoga auf dem SUP ist eine wunderbare Sache. Der mehr oder weniger starke Wellengang kann allerdings zur echten Herausforderung werden. Aber darum geht es beim Yoga ja schließlich: Die (innere) Balance finden! Paulina zeigt euch wie man richtig paddelt, danach gibt es dann noch eine Runde Yoga auf dem Board!