„Wanderlust bedeutet für mich: Gemeinschaft & Good Vibes“

Anna Kleb ist Strala Yoga und Meditations-Guide. Sie lebt und liebt es, Menschen für mehr Achtsamkeit, Gewahrsein und das hohe Gut der persönlichen Gesundheit zu begeistern. 

Annas Weg auf die Yogamatte begann vor über 10 Jahren. Auf der Suche nach einem neuen Hobby und einem Ausgleich zu ihrem Arbeitsalltag merkte sie schnell, dass Yoga genau das Richtige war. Auf ihren Reisen durch die Welt wuchs die Neugierde, immer wieder neue Yogastile auszuprobieren – so begegnete Anna vor einigen Jahren der Bewegungsform ‚Strala Yoga‘ in New York. Durch die von Tara Stiles kreierte Art Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen, lernte sie mehr Freiheit, Gefühl und Ungezwungenheit in die Yogapraxis einzuladen. Strala lebt eine Fusion aus Yoga, Tai Chi und fernöstlichen Heiltraditionen und hilft den Menschen auf Basis dieser Grundphilosophien Stress zu reduzieren, schlechte Gewohnheiten loszuwerden und Herausforderungen mit Leichtigkeit zu begegnen. Nach diversen Strala Yoga Ausbildungen eröffnete Anna 2017 mit YOGALIEBE das erste Strala Yoga Studio in Deutschland, um dort noch viel mehr Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Freude an Bewegung und Gesundheit begleiten zu können. Anna liebt die eigene Praxis auf der Matte und lässt sich von verschiedensten Ansätzen und Wegweisern aus der buddhistischen Psychologie durchs Leben leiten. Namhafte spirituelle Wegbegleiter, regelmäßige Strala Yoga Trainings, sowie Weiterbildungen im Gesundheitswesen bereichern ihre Praxis und das, was sie an andere Menschen weitergeben möchte. In Annas Klassen kann erlebt werden, wieviel Stärke im Element der Weichheit liegt – ‚the strongest version of you is you being soft‘. 

„I find my true north by always putting the focus on what feels good for me in every single moment.“

3 Facts über mich:
1. ‚Lieblingsalltagsmotto‘: It’s all about balance.
2. Krümel auf dem Boden sind ein ’No Go’ – ich staubsauge für mein Leben gern. 🙂
3. Ein Leben ohne Milchschaum ist kaum vorstellbar. 🙂 

– Was unterrichtest du bei Wanderlust TV und worauf kann sich die Community am meisten freuen? –
„Ich unterrichte Strala Yoga. Strala Yoga ist eine Praxis, die Dir einen Weg zurück zu Deiner Intuition, zu Deinem Gefühl und Deiner Kreativität bahnt, um ein gesundes & glückliches Leben zu genießen. Wir üben keine Yogaposen, denn es erleichtert alle, wenn wir fixe Vorstellungen loslassen, uns von Erwartungen freimachen, aus Rollen aussteigen und uns selbst und andere nicht überfordern. Wir üben Bewegung, denn das ist unsere natürliche Essenz: in Bewegung sein.  Unsere Freude, Zufriedenheit und Gesundheit hängt in größerem Maße nicht davon ab, was wir tun, sondern wie wir es tun.Mit diesem Fokus kannst Du sicherlich erahnen, was Dich auf der Matte erwartet: ein gutes Gefühl mit Dir selbst. It’s a Yoga that feels like you. 🙂„

– Wie ist Yoga in dein Leben getreten? War es Liebe auf den ersten Blick? –
„Mein Yogaweg begann vor über 10 Jahren. Auf der Suche nach einem neuen Hobby und einem Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag merkte ich schnell, dass Yoga genau das Richtige war. Bei meinen Reisen durch die Welt, war die Neugierde groß – auf der Suche nach noch mehr Leichtigkeit und Freude am Yoga – immer wieder neue Yogastile auszutesten. Vor einigen Jahren kam ich so zu Tara Stiles in ihr New Yorker Studio auf dem Broadway. Hier fühlte ich mich zu Hause. Durch Strala Yoga lernte ich, mehr Freiheit, Gefühl und Ungezwungenheit in meine Yogapraxis zu integrieren. Ich begann damit, mich so zu bewegen, wie es sich für mich wirklich gut anfühlte und konnte eine starke Verbindung zu mir selbst aufbauen, wie ich es vorher noch nicht erlebt hatte. Durch die Leichtigkeit in den Bewegungen lernte ich meinen Körper auf eine ganz neue Art kennen und bereits nach kurzer Zeit konnte ich eine tolle Entwicklung wahrnehmen – körperlich und geistig, auf der Matte und im „echten Leben“. „

– Was ist deine Lieblingspose/-asana und warum? –
„Die eine Lieblingsübung gibt es bei mir nicht. Ich liebe jede Haltung, in der ich meinen Körper mit Leichtigkeit und Freiheit bewegen kann. Im Gegensatz zu anderen Yogaformen liegt der Fokus bei Stråla Yoga nicht auf der einzelnen Yogapose, sondern auf den Bewegungen. Alles ist im Flow, die Yogaposen dienen nur als Wegweiser und sind im Grunde nicht viel bedeutungsvoller als irgendeine andere Haltung, in der wir uns gut fühlen.“

– Welche Asana ist besonders Challening für dich? –
„Jegliche Orte (Asanas) an denen mein Körper sich in diesem Moment nicht gut fühlt.“

– Welchen Tipp kannst du der Wanderlust TV Community geben, sodass sie die Verbindung mit einem/einer Lehrer*in während ihrer Online-Praxis vertiefen? –
„Aktuell ausschließlich Online Yoga üben zu können, ist etwas Neues. Veränderungen brauchen Zeit. Unser Gehirn ist darauf programmiert, Energie zu sparen – Veränderungen, neue Blickwinkel und neue Denkansätze gehen an die Energiereserven. Mein Tipp ist es, sich einfach mal auf diese neue Form der Übung, Wahrnehmung und des Lernens einzulassen. Schaffe Dir zu Hause einen Raum/Platz, an dem Du Dich wohlfühlen und weitestgehend ungestört sein kannst. Vielleicht kannst Du die Umgebung vertraut gestalten, sodass durch ‚Altbekanntes‘ Nähe zur Praxis entsteht – Deine Lieblingsplaylist, Deine eigene Yogamatte und das, was Dir während der Praxis schon immer gut getan hat.“

– Was hat dich dazu inspiriert mit Yoga/Fitness anzufangen? –
„Gesundheit, Bewegung, Verbindung, Entspannung und ein gutes Körpergefühl nach jeder Minute Praxis.“

– Welche ist deine Lieblingsquote? –
„‚The strongest version of you is soft‘ / ‚The strongest version of you is you being soft.'“

– Was ist deine Leidenschaft abseits der Yoga-, Fitnessmatte? –
„ Ich gehe gerne spazieren, liebe die Natur, koche gerne und verbringe viel Zeit mit der Familie und mit Freunden. Grundsätzlich interessiere ich mich leidenschaftlich für die menschliche Gesundheit und kann auch schonmal tagelang in Bücher oder interessante Artikel rund um Körper, Geist und Seele abtauchen.“

– Wenn du mit einer einflussreichen Persönlichkeit aus der Vergangenheit oder Gegenwart der Yoga-Geschichte zu Abend essen könnten, wer würde das sein und warum? –
„Eckhart Tolle“