„Yoga ist für mich der Weg zur inneren & äußeren Stärke und „Ruhe in der Bewegung.“

Franzi ist Yoga- und Tanzlehrerin, die viel gute Laune, Motivation und Inspiration in ihre Stunden bringt.

Sport und Bewegung sind schon immer ein fester Bestandteil in ihrem Alltag und für sie essenziell, um sich gesund und lebendig zu fühlen. Durch Bewegung kommen wir uns selbst ein Stück näher, lernen uns und unseren Körper kennen und können gleichzeitig persönliche Herausforderungen & Ziele finden. Die Kombination aus innerer und äußerer Stärke ist das, was Franzi zur Bewegung motiviert und was sie teilen möchte.

Franzis Steckenpferd war schon immer der Tanz und sie absolvierte nach ihrem Abitur eine professionelle Tanzausbildung an der IWANSON Schule in München. Mit dem intensiven Tanztraining begann auch der Weg zum Yoga, der daher zuerst sehr sportlich orientiert war und anfangs zugegeben wenig mit der vielfältigen, reichen und umfassenden Philosophie und Lebensweise dahinter zu tun hatte.

Mit der Zeit hat sie aber das größere Potenzial darin gesehen und die nachhaltige Wirkung von der „Zeit auf der Matte“ gespürt. Mittlerweile sieht sie diese Zeit deswegen ganz bewusst als Ausgleich zu einem aktiven Alltag und als „Zeit für sich“, in der man Ruhe findet, ohne dabei auf Bewegung verzichten zu müssen.

„Ich habe gelernt, mich durch Yoga stark, beweglich und gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte kraftvolle und dynamische Stunden, in denen Du Deine individuellen Herausforderungen finden kannst. Durch meinen tänzerischen Hintergrund sind meine Flows organisch und fließend und laden Dich dazu ein, Leichtigkeit in Deinen Bewegungen und in Deinem Körper zu finden. Kombiniert mit erdenden, ruhigen Elementen findest Du einen Ausgleich und die Balance aus Energie, Ästhetik und Achtsamkeit.“