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EVA MESSA
About
Una pratica dinamica in cui il respiro è il vero protagonista. Nella filosofia dello Yoga infatti il Prana, l’energia vitale, entra ed esce dal corpo fisico attraverso la respirazione e fluisce lungo la colonna vertebrale. Con la pratica degli Asana e la consapevolezza del flusso pratico, andiamo a stimolare ed attivare i Chakra, i principali punti energetici posizionati lungo il canale vertebrale. Ogni Chakra è collegato ad uno degli elementi che dominano il nostro Pianeta ed ogni elemento ha una profonda connessione con il nostro essere.
Fluisci nel respiro e unisciti all’armonia della pratica!
BIO
Fin dall’infanzia Eva presenta una grande inclinazione per la danza, che ha praticato per 10 anni e che l’ha portata a capire di avere un amore spontaneo per il movimento corporeo. Incontra lo Yoga per la prima volta nel 2009, frequentando alcuni corsi in Spagna. In Italia inizia il suo percorso di formazione e comincia così il suo cammino nello Yoga, frequentando corsi e workshops di grandi Maestri quali David Meloni, Lisetta Landoni, Sharon Gannon e Masterji Vishwanath che la portano ad approfondire la sua pratica in quattro diverse tipologie di Yoga: Iyengar, Hatha, Vinyasa e Ashtanga. Nel 2012 ottiene la certificazione, riconosciuta da Yoga Alliance, RYT (REGISTERED YOGA TEACHER) di 250 ore.
Eva insegna Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra e Meditazione.
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